Question

胃不好，总是胃胀、胃痛，吃点什么可以缓解？

胃不好，总是胃胀、胃痛，吃点什么可以缓解？火

Answer 1

　　面对脾胃的这些不适，小编帮你准备了简便易行的“去痛秘法”。
　 　1、苏打饼干缓解胃酸型胃痛，但不宜多吃
　　大多数 胃炎 胃痛，都是 胃酸过多 引起，而小苏打是碱性的，可以中和胃酸，暂时缓解胃酸型胃痛，当胃痛突然发作，可以选择食用苏打饼干，过一会若不再 疼痛 ，则可不必再吃药。
胃炎
胃酸过多
疼痛
　　但饼干是面食，吃多不利于 消化 ，所以胃酸型胃痛如果反 复 发作，建议还是选择药物 治疗 。
消化
复
治疗
　　 2、 按摩
按摩
　　（1）按摩足三里
　　从 中医 经络学来看，足三里穴是胃经的合穴，合穴即全身经脉流注会合的穴位，治脏腑疾患，尤其擅长治疗腹部疾患。足三里穴可谓是一个多面手，有通调百病的效果，尤其是脾胃方面的问题。《四总穴歌》中有这样一句口诀说得好：“肚腹三里留。”也就是说，凡是肚腹脾胃方面的问题都可取它来治。
中医
　　不仅如此，足三里穴还是一个长寿大穴。若经常刺激足三里穴，还有防病健身、抗衰延年的功效。现代人平时应酬特别多，饮食无规律，夜生活过于丰富，再加上平时工作压力大，因此胃肠方面最容易出问题，如胃痛、胃胀等，而解决这些问题的最好办法就是多刺激足三里穴。
　　如何取穴呢？站立，把同侧手掌张开，虎口围住髌骨上 外 缘，四指向下，食指按在胫骨上，中指尖所指的地方即是此穴。
外
　　按摩时，用大拇指或中指在足三穴里处按压，每次5～10分钟，以有酸胀、发热感为宜。很多上班族长时间坐着，难免感觉体乏肢酸，可在休息时敲打足三里穴，再辅以按摩涌泉穴。每次5～10分钟，即感 疲劳 顿消，步履轻盈。
疲劳
　　总的来说，一般的 消化系统 疾病都可以从足三里穴调治。此外， 高血压 、 糖尿病 、 头痛 、 头晕 、产后乳汁不足等，也可以通过每天按揉此穴来缓解。
消化系统
高血压
糖尿病
头痛
头晕
　　（2）按捏中脘穴
　　中脘穴是治疗 胃肠疾病 中十分重要的穴位，它位于 胸 骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟后将手离开，重复10次，能缓解胃部不适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。
胃肠疾病
胸
　　（3）捏脊
　　捏脊疗是通过刺激身体某些经络和穴位，从而达到治疗疾病的目的。尤其适合患有脾胃失和、 消化不良 、 厌食 积滞等病症的孩子。主要是捏背部 脊柱 及两旁，脊柱在背部的正中，是经络中督脉所在，脊柱两侧是足太阳膀胱经循行的路线，刺激其穴位，可以起到通经活络、调和气血、及时调整脏腑的作用。
消化不良
厌食
脊柱
　　（4）饭后揉肚
　　饭后先散步，然后或卧或坐，用手轻轻按揉腹部，先将双手搓热，分别以左、右手按顺时针或逆时针 方向 ，按揉上腹部，各做30次左右。此法可增强胃肠机能，对治疗 肠胃病 有一定效果。
方向
肠胃病
　　（5）捏腿肚
　　小腿肚 内 侧循行足太阴脾经，足太阴脾经与脾胃相联，故而捏按此处可治疗胃之疾患。当然这只适用一般 胃病 ，能缓解轻微的胃痛；严重胃病者，应去医院诊治。
内
胃病
　 　3、缓解胃痛的姿势
　　（1）跪姿前倾
　　双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身 向前 倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠 综合 征（如胃 肠痉挛 、腹泻等），还可强化大腿肌肉。
向前
综合
肠痉挛
　　（2）伏地挺身
　　俯卧（趴在床或地板上），全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌 心 向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除 便秘 、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。
心
便秘
　　（3）站立弯膝
　　双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
　 　 急性单纯性胃炎 病如何紧急救护？
急性单纯性胃炎
　　1、 去除病因，卧床休息，停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食（1-2餐），然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食，利于胃的休息和损伤的愈合。
　　2、 鼓励饮水，由于 呕吐 腹泻失 水过多 ，病人在尽可能情况下 多饮 水，补充丢 失水 分。以糖盐水为好（白开水中加少量糖和盐而成）。不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水（50毫升左右），多次饮入，不至于呕出。
呕吐
水过多
多饮
失水
　　3、 止痛。应用 颠茄片 、阿托品、654-2等药均可。还可局部热敷腹部止痛（有胃出血者不用）。
颠茄片
　　4、 伴腹泻、 发烧 者可适当应用黄连素、氟哌酸等抗菌药物。病情较轻者一般不用，以免加重对胃的刺激。
发烧
　　5、 呕吐腹泻严重， 脱水 明显，应及时送医院静脉输液治疗，一般1-2天内很快恢复。
脱水
　　6、 预防为主，节制饮酒，勿 暴饮暴食 ，慎用或不用易损伤胃粘膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗，愈后防止复发，以免转为 慢性胃炎 ，迁延不愈。
暴饮暴食
慢性胃炎
　　本文指导专家：刘思德教授，医学博士，广东省政协委员，广东省珠江学者特聘教授，湖南汩罗人，1992年至今工作于南方 医院 消化科，任教授、 主任医师 、博士生导师，目前担任南方 医院 消化科副主任。
医院
主任医师
医院

Answer 2

你好，胃经常胀气胃痛，可以吃一些健胃消食片，帮助胃消化，但是还是建议去正规医院做一下检查

Answer 3

平常要注意饮食习惯，少量多餐，避免生冷食物，戒烟酒。

Answer 4

出现胃痛和胃胀气的症状,患者可以服用一些多潘立酮、保和丸等药物,有利于缓解胀气的症状,也可以配合手法按摩的方法,促进胃肠蠕动,促进排气。