Question

为什么会有朝左侧着睡，就会压到心脏的说法？

Answer 1

对普通人来说，向左睡或向右睡都不会影响到心脏。从解剖结构上来说，心脏、肺还有旁边的各种内脏器官，都是被肋骨牢牢地包围、支撑并保护起来的。向左侧卧，并不会把右侧的身体重量直接压到心脏上。

而且当我们向左躺着的时候，在心脏上方的是我们的右肺，是个体积大但重量小的器官，不足以对心脏产生什么压迫。或者这么想，如果肺或胸廓外面的重量能够压迫到心脏，那么我们向右躺的时候，左侧身体和左肺的重量也同样会压在心脏上。

对于一些特殊人群，避免向左睡可能是有一点儿道理的。比如，心功能不全的病人，也就是俗称的心衰患者。他们的血流动力不太稳定，只要对心脏增加一点点负荷压力，就可能诱发急性心功能不全。向左侧卧的时候，左心室相对处于低垂位置，由于重力原因，回心血量会增加，就可能导致心脏前负荷增加，致使急性左心功能不全发作，出现憋气、大汗、强迫坐位呼吸等情况。

但是，这种情况只是理论上说得通。事实上，很多心功能不全患者即使整夜都向左侧卧着睡，也没有发生急性左心衰。这说明，左侧卧位可能只是诱发急性心功能不全发作的原因之一。只不过保险起见，建议这类患者避免向左侧卧，还是有必要的。

不恰当的睡眠姿势要避免，蒙头睡觉由于我们的被窝当中存在一定浓度的二氧化碳，从而很容易发生缺氧的情况，对我们的大脑造成一定程度的损伤。

不良睡眠姿势不仅影响人的身体健康，而且也与人的心理有关。排除保暖的因素之外，蒙着头睡觉的人一般都是想把自己与外界隔绝，不想和外界沟通，可能与其心理因素有关。

Answer 2

心脏被肋骨组成的胸廓完美保护，不会轻易受任何方向的压迫。人们左侧卧时，右肺在心脏上面块头大但重量小，不足为惧。不过左侧卧时有更多血液因重力回到心脏，心脏负担比右侧卧更大，建议心脏病患者采用右侧卧位。

Answer 3

心脏、肺还有旁边的各种内脏器官，都是被肋骨牢牢地包围、支撑并保护起来的。向左侧卧，并不会把右侧的身体重量直接压到心脏上。

Answer 4

说到补脑，绝大部分人第一时间想到的就是吃核桃，毕竟“以形补形”在大家的脑海里根深蒂固。

Answer 5

因为心在左侧，朝左侧睡要承受身体的大部分重量