Question

怎么解决青春期的烦恼

Answer 1

1【痘痘不烦恼】
进入青春期，因为皮脂腺分泌特别旺盛，油脂容易在毛囊中被汗垢堵塞，所以很容易形成青春痘。
解决：常用温水洗脸，少吃对皮肤有刺激的食物，例如：巧克力，奶油等。尽量不要熬夜，睡眠充足。保持情绪稳定，心情开朗。
2【体味不烦恼】
在青春期，无论男女，男生喜欢运动，女生又有了月经问题，体味就重了起来。
解决：经常保持身体清洁是根本的方法，如勤洗澡，勤换内衣。穿透气的鞋子和吸汗的衣服。
3【情绪不烦恼】
很多青春期的孩子动不动就烦躁，生气。身体像不受脑子控制一样。情绪高亢激烈，充满激情，但不够稳定，容易冲动。
解决：在做一件事时，先停下脚步，想一想如果你做了，会发生什么后果。或者在你做某件事的时候，可以问问你身边的人你的做法到底对不对。

Answer 2

进入青春期以后，我们青少年的身体会发生一些变化，如第二性征的出现和性的成熟等。伴随着生理的变化会出现一些心理反应和心理烦恼。你出现的问题应该属于青春期的心理烦恼。这些是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象，不必惊慌失措，但是如果不及时克服这些烦恼，就会影响到我们的身心健康。下面向你介绍几种克服青春期烦恼的方法。首先，要树立正确的自我观念，以积极的心态接纳自己的形象，接纳自己的青春期的生理变化，学会正确认识自己。其次，敞开自己的心扉，把心灵中的积郁倾吐出来。向你的同学、朋友、家人、老师倾诉你心中的烦恼。如可通过谈话、电话、书信、网络交流等形式调节情绪，排解烦恼。再次，要学会调控心理冲动。树立牢固的道德和法制观念，把精力用到学习上，与异性建立正常友谊，抵制不良诱惑。当出现心理冲动时可采用脑、体、心的全方位转移。还可以通过参加活动克服烦恼，如读一些自然科学等有益书籍，参加科技、文体活动和社会公益活动及其他社会实践活动

追问

说得很对，但我主要不是说这个

Answer 3

【痘痘不烦恼】
进入青春期，因为皮脂腺分泌特别旺盛，油脂容易在毛囊中被汗垢堵塞，所以很容易形成青春痘。
解决：常用温水洗脸，少吃对皮肤有刺激的食物，例如：巧克力，奶油等。尽量不要熬夜，睡眠充足。保持情绪稳定，心情开朗。

【情绪不烦恼】
很多青春期的孩子动不动就烦躁，生气。身体像不受脑子控制一样。情绪高亢激烈，充满激情，但不够稳定，容易冲动。
解决：在做一件事时，先停下脚步，想一想如果你做了，会发生什么后果。或者在你做某件事的时候，可以问问你身边的人你的做法到底对不对。

Answer 4

呵呵，这是正常现象啊！每个人的青春期都会遇到烦恼。不过，有烦恼的时候要学会消除。比如说，和朋友诉说，听听音乐等等。不然整天憋在心里会很难受，也可以到去做一些户外运动，让自己视野开阔，心境舒畅，不会去胡思乱想。

Answer 5

每个人的青春期都会遇到烦恼，有烦恼的时候可以和朋友诉说，不然整天憋在心里会很难受，平时也到做一些户外运动，让自己别胡思乱想。

追问

是发育了有时胡思乱想

追答

胡思乱思是属于正常现象

追问

主要是早上总会有那种反应

自己都忍不住…

追答

你需要做运动汗流，不让自己太闲

追问

你多大了？

没啥用，我也经常跑步锻炼的

但她说这是正常的生理反应