肩颈硬有什么办法解决？

 我来答

1个回答

恽念桃OL
2019-11-24 · TA获得超过946个赞

知道小有建树答主

回答量：805

采纳率：62%

帮助的人：29.4万

关注

展开全部

病情分析：肩颈出现僵硬的情况，可能是患有颈椎病和肩周炎，多是由于长期劳损，不注意正确姿势造成的。
意见建议：平时应该加强自我保健，不能长时间低头，伏案时间不要过长，可以做肩颈的中医按摩，配合理疗。同时也要加强自我锻炼，例如做爬墙法，两侧手臂做环形运动，能够有效地缓解肩颈肌肉的僵硬状况

已赞过 已踩过<

评论收起

推荐律师服务：若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询

其他类似问题