Question

美容养生方面的？

Answer 1

答:一，睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00。因为这个时间是一天的冬季。二，不然第二天没精神的。一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医。三，人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。所以每个人都要美容养生，这样才使身体健康！

Answer 2

如果面色灰暗，与经络不畅有关系，建议：
1）揉腹部，睡前成仰卧位，两手叠压于腹部，围绕肚脐顺时针画圈摩揉100次，逆时针画圈摩揉100次。
2）用手掌拍打小腿和大腿的胃经，由上往下拍打，也可以由下往上拍打，不必拘泥，随意就好。每根腿拍打3--5分钟，力度适中。
这两种方法主要是疏通循行于人体正面的胃经，包括面部正面，都是胃经循行区域，如果胃经不畅，直接影响人的气色，经常疏通胃经，可改善面色灰暗！

Answer 3

一是，蜂蜜；二是，牛奶；三是，鸡蛋；四是，含胶原蛋白多的食物，如白木耳、猪蹄汤等。加上愉快的心情，充足睡眠。

Answer 4

人衰老主要是因为氧化压力，只要能防止氧化压力，人衰老的速度就会变慢或者保持青春。

Answer 5

美容养生方面的这个很多很多，不知道你指的是哪一些？