怎样才能保持好心情?
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人都有潜意识,自己喜欢做什么事都是自己的潜意识告诉自己的,所以要想保持好心情,就要在内心告诉自己今天心情很好,就可以了。这是解决问提的根本。
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以平常心去对待身边的每件事,无论得到或失去都不要过分计较,要知道自己去努力过。总结经验教训下次弥补就行了吗。
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方法很多,如听一听你最喜欢的歌、音乐,看异常你喜欢的电影,做一件你喜欢的事情,如旅游、购物等。快乐是自己找的,没有人会送给你,生活的本身就是这样,不可能到处充满欢乐。充实你的生活,你会发现生活还是很精彩的。对自己要有信心,不要对什么事都在意,要宽松一点对待人和事,不要让身边的事来影响你的生活,可以出去走走,看看外面的世界,你会活的很精彩的!
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