为什么很多女生一直吵吵着减肥却没有成功？
前几天我一个直男闺蜜，觉得女生胖没关系，但是他觉得女生胖就基本上和懒惰、不良生活习惯挂钩了。我就呵呵了，拜托你们回家看看大部分人的老妈，都不是你们心中的完美身材吧？有几个比你懒？哪个不比你生活规律？一个残酷的真相是：减肥是一项奢侈的事业。是时间、金钱、智慧、意志力多方面的综合成就。长久以来人们对胖有一个误区「辛苦的人不会胖」。拜托！我们多数人早就不是体力劳动者了，而恰恰相反的是，大多数人每天上班都是一坐一天，大量的不需要走动的劳动，让脂肪堆积，而工作压力造成的心理因素又让身体渴望食物。举个胖子。这枚胖子，我一年前认识她的时候，她还是个美女。当时她的工作可以让她保持着每天制做健康食物和每周几次运动的节奏。但是直到两个月前，她为了梦想换了一份朝五晚九没有周末的工作，每天坐在电脑前面超过十小时，没有时间做瑜伽，没有时间去健身，没有精力考虑食物的卡路里……她的肥肉增长的速度比业绩快的多，所以，她现在是一枚胖子。什么？有人说，没有时间健身，可以选择节食呀！作为一个公司的顶梁柱，你确定她可以饿的晕乎乎的做BP，肚子一边叫唤一边谈融资，在饭局上说我减肥不吃饭？不吃饭倒是没问题，那喝酒吧，空着肚子喝酒，你确定可以活到瘦下来那一天？好吧，就假设你可以节食活到瘦下来那一天，但是身体质量呢？我不只听一个姑娘抱怨，每次节食几个礼拜就月经不调。于是不腰疼派就说啦，节食不代表不吃！要平衡营养，少食多餐，芊芊说：食你妹！我每天一共那么点时间吃饭，哪有空搞那么麻烦！所以咯，你是一枚胖子不说芊芊，咱们假设一个妹子，既懂得减肥的知识，又有时间，还有意志，比如小花我。我在之前一直保持着合理饮食，每周健身房三次的习惯，在那段时间，确实瘦了一些，整个人的状态也非常好。可是有一天，健身房卷铺盖跑路了！老子的几千块就这么打水漂了！让我怎么办！难道再找一家健身房重新办卡吗！几千块！没有钱！我记得之前有一个维密天使的减肥成本的计算，专业的食谱、健身计划等等，大量的时间和金钱的投入，当然还有强大的意志力，才有了一个个完美的身材。而普通的女孩，可能真的只是缺少时间或是钱，以及正确的减肥方法。不信你随便问问身边的女孩，有几个知道减脂、有氧、增肌这些知识，她们或者只是饿着节食然后反弹，或者用减肥药期待奇迹，你们不要低估女生为了减肥愿意付出的努力，她们更多的只是缺少知识。我不知道你们有没有注意过那些真正的白富美，除了郑欣宜之外，我很少看到那些有钱又有闲的姑娘很胖。我并不是说金钱代表一切，但是至少能够佐证一个问题——那些胖胖壮壮的姑娘，很可能只是因为她们人生的大部分精力，花费在了努力生活上，而没有留给雕琢自己的身体。
一般闹着吵着嚷嚷地减肥的姑娘并不是特别胖胖到必须减肥的程度，以至于在终于忍不住要吃美食，终于放弃运动的时候自我安慰“其实我也并不是很胖啊，吃完这顿再说吧。”真正胖的女生是不好意思说她要减肥的。反过来说，很多减肥成功的人常常在别忍惊讶的疑问中表示“不知道怎么就瘦了”“可能最近有点累自然就瘦下来了”其实只有他们自己才知道自己为瘦身所付出的汗水有多少吧，他们在多少个夜晚因为饿而失眠，他们看到面包店里美味的蛋糕咽口水却坚定的离开，他们一圈又一圈的跑步，这些只有自己才知道。 下定决心，是不需要吵吵嚷嚷非得让别人知道才行的。一个人默默努力，仔细观察自己身体的变化，多少付出与努力只有自己才知道。最后一切的一切，收到别人的惊叹和赞美，也只换来一句云淡风轻。这种感觉真的不错。
很简单，她们对于零食、烧烤、晚睡等等不良生活习惯的欲望比“减肥变美”的欲望强。只是她们自己不一定意识得到。当早上七点醒来时，她们考虑了一下晚起和早起的利弊，然后选择再睡一会。路过零食店，她们的口腹之欲就战胜了减肥的欲望。人的欲望本来就是超越了理智的存在。如果没有极高的精神境界，对抗欲望只能靠欲望。
如果被心仪的帅哥因为胖拒绝很多次，比如被其他的女生恶毒的嘲讽多次，比如有崇拜的女神，非常想穿的衣服等等。利用自己的渴望、不甘、愤怒等等，达成“减肥”这个效果。而不是依靠着心里冒出来的念头“哦我有点胖了”
