急求快速瘦身有效方法

 我来答

1个回答

#热议# 在购买新能源车时，要注意哪些？

晏玉花融婷
2019-12-01 · TA获得超过3.6万个赞

知道大有可为答主

回答量：1.2万

采纳率：26%

帮助的人：1103万

我也去答题访问个人页

关注

展开全部

首先早餐一定要吃好
第一。中午吃饭的时候呢，首先喝一杯水，然后要细
嚼慢咽，吃的越慢就越容易饱，
第二。晚
饭的时候，不要吃饭，要吃黄瓜，如果感觉黄瓜不饱的话，可以先吃全麦面包，不过也要细嚼慢咽，8点以后绝对不要进食如果饭后的几个小时
饿的话就喝水，白开水啊
第三。选择一种运动，
上午下午2小时运动2个小时，还有啊，吃完饭千万不要坐着，要在起来走15分钟左右

已赞过 已踩过<

评论收起

推荐律师服务：若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询

急求快速瘦身有效方法

其他类似问题

为你推荐：