强迫症可以自愈吗?
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强迫症是可以治愈的,但容易反复。有些患者经过好多年病情都没好做,迁延不愈。严重的强迫症需要到正规医院去接受药物治疗。轻微的强迫症可以自我调整。常用的自我调整方法,一是转移注意力,在强迫症状快要出现时,迅速把注意力转移到其他事情上,离开这个动机去做其他事。第二是厌恶疗法,用新的行为取代原有的不良行为。第三是森田疗法,就是不把身体的状况放在心上。身体不舒服的时候只是一种没有实际性的伤害,感觉只要放下了症状就会减轻。
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特别严重的话需要去找医生,不过一些情况是可以自愈的。
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建议可以读一读佛经,南无轮手佛
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