Question

记忆力衰退怎么办？如何提高记忆力呢

最近对于学习很反感，心情低落又烦躁，做过的事很快就忘记了，有什么办法可以解决？

Answer 1

年龄、健康、心情都有可能影响记忆力。
健康的原因找医生解决。
自己不必因此而耿耿于怀。有些小事，忘了就忘了吧。重要的事可以自己叮嘱自己一下，这个很管用。还有一些东西则需要记录在案。俗话说“好脑瓜比不上烂笔头”，当然如果你连小本本放到哪都忘记了，就没法了。
日常生活中还可以请求家人协助记忆，把要记住的事跟家里人说一声，这样就不会误事。
记忆不好也不是一成不变的，身体条件，环境都有改善时，记忆力也会有所提高。