Question

你不开心的时候，会用怎样的方式安慰自己？

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Answer 1

每个人都会在生活中遇到不开心的事情，这也是生活的一部分，我们既要享受生活，也要正确的面对生活中的一些不开心，及时的调整自己的心理状态，通过合理的方式渡过这段不开心的时光，去享受生活的美好，更加积极向上的面对人生和未来。

在不开心的时候，首先可以做一些自己平时喜欢做的事情。比如可以玩自己喜欢的游戏，也可以听自己喜欢的音乐，做自己喜欢的运动。这些都可以减少自己的不快乐，让自己快乐起来；其次，可以找朋友倾诉，得到朋友的安慰。在不开心的时候，也可以找好朋友倾诉自己的不开心，有了朋友的陪伴和安慰，自己的不开心也会慢慢的过去；最后，可以让自己去发现生活中的美。在不开心的时候可以主动的去外面发现生活的美好，感受人生的美好，这样就会让自己的不开心一扫而光，更加积极的面对人生的大好时光。

一、可以做自己喜欢的事情。

在不开心的时候，最好的消灭不开心的办法就是让自己开心起来，而自己喜欢做的事是最能让自己开心的事情，比如可以看看喜欢的电视剧，玩喜欢玩的游戏，看喜欢看的书，这些让自己开心的爱好都会让不开心的情绪慢慢的消失。

二、可以找朋友陪伴。

在不开心的时候，可以找自己最好的朋友来陪伴自己，将自己的不开心说出来，让自己的不开心得到发泄和释放，经过朋友的安慰和开导，这些不开心也会慢慢的变淡消失。

三、发现生活的美好。

在不开心的时候，也可以主动地去外面走走，去发现身边的美和生活的美好，让自己感受到生活的美好，从而让自己的不开心烟消云散，更加懂得生活和人生的真谛。

你在不开心的时候会暴饮暴食吗？

Answer 2

我会通过向朋友诉说，自己不开心的方式，来进行更好的安慰自己。

Answer 3

在自己不开心的时候，我通常会找几个朋友一起喝酒聊天，而且也会听一些比较舒缓的音乐，这样都能够更好的安慰自己，调节好心态。

Answer 4

我不开心的时候，其实是会去吃一顿好吃的，然后去跑步，去健身，发泄自己的情绪

Answer 5

自己会去附近的公园溜达，静静地看着来往路人，思考自己的未来会不会也这样安逸