怎样不用运动就可以减肥?

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兰秋荷阿顺
2020-05-05 · TA获得超过3万个赞

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坚持健康减肥，每天早起喝一杯蜂蜜水，坚持早吃饱，午吃好，晚吃少的原则，晚餐尽量用粥、汤代替，如果实在太饿就拿苹果当主食，多吃水果蔬菜，多喝水，尽量不吃油腻和热量高的食物，再配合适量的运动，只要有恒心，坚持一段时间就会见成效%
本人亲身尝试总结的！
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楚玉健康坊
2020-10-17 · TA获得超过5.1万个赞

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减肥难，不想运动，1杯荷叶茶饮，加速油脂代谢，体重悄悄降

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