小腿老是抽筋是什么原因？
8个回答
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我也会经常出现这个问题
我的原因：
1.是经常锻炼，跑步一般是5000米，所以造成肌肉疲劳
2.是冻得，我体验到了，特别是冬天时候，很容易出现这种事情
因此：1.注意劳逸结合
2.注意保暖
3.吃点钙片
我的原因：
1.是经常锻炼，跑步一般是5000米，所以造成肌肉疲劳
2.是冻得，我体验到了，特别是冬天时候，很容易出现这种事情
因此：1.注意劳逸结合
2.注意保暖
3.吃点钙片
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坏境会有影响`
还有自己精神紧绷的话也会引起抽筋`
自己可以控制的`
抽筋时尽量放松自己`
最好是起来跳下`
然后用抽筋的那只脚狂踩地面`
这样不到一分钟就好勒..
我就是这样抽过来的-.-
还有自己精神紧绷的话也会引起抽筋`
自己可以控制的`
抽筋时尽量放松自己`
最好是起来跳下`
然后用抽筋的那只脚狂踩地面`
这样不到一分钟就好勒..
我就是这样抽过来的-.-
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我也经常抽筋
1。缺少锻炼
会使筋麻木引起抽筋
2。缺钙
补充钙质
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会使筋麻木引起抽筋
2。缺钙
补充钙质
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