怎样瘦大腿？
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晚上睡觉前把双腿
用脚搭在墙上
和身体保持90度角
15到20分既可
很有效的哦~！
试试吧~！
不过一定要坚持呢~！
用脚搭在墙上
和身体保持90度角
15到20分既可
很有效的哦~！
试试吧~！
不过一定要坚持呢~！
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要想瘦大腿每天坚持上伸腿30次，臀桥起落30次、针眼起落30次，同时按蔬果汁代餐法进行每日早晚代餐。
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