为何睡不着觉的的？
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锅锅教你快速入睡的方法~
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为什么会有人睡不着觉
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睡不着觉的原因:
一、躯体性疾病，比如各种疼痛、尿频、咳嗽、皮肤瘙痒等会出现睡不着的现象。
二、药物的滥用，服用了兴奋性的药物。
三、服用酒精、咖啡因、巧克力等兴奋性饮料，也会引起失眠。
四、原发性失眠，也就是不明原因的失眠，可能与患者的心理因素、心理素质、生活环境、成长经历等多方面有一定关系。
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晚上睡不着觉怎么办？
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