Question

减肥吃成功的姐妹，说说你们的方法？

Answer 1

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。意见建议：水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式，　苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。　籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品，可补充肠道纤维，帮助消

Answer 2

减肥成功的姐妹说用什么方法呢？减肥应该是多锻炼，多吃蔬菜，多吃营养餐，这样减肥有效果的

Answer 3

减肥成功，我告诉你个嗯答案。一开始出去减肥的时间都是反弹的，后来自己控制饮食，体育锻炼，这样慢慢减下来了，反弹很轻，对身体健康有好处的。加油！

Answer 4

一般减肥成功的人都是通过运动的，真正靠减肥药减肥成功的人很少很少。

Answer 5

我是属于微胖的，所以一下子掉很多肉也不太可能，我是用姿优能中药成分的产品，吃了大概2个疗程，瘦了十来斤吧。没有什么副作用，然后饮食正常吃。