尖椒牛肉怎么炒

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零粉丝做起
高能答主

2021-08-31 · 从头开始啊
零粉丝做起
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原料

牛里脊400克  / 尖椒1个  / 胡萝卜1个

朝天椒2个  / 生抽2茶匙(10ml)  /  盐1/3茶匙(2克)  / 

干淀粉1茶匙(5克)  /  水1汤匙(15ml)  / 香油1茶匙(5ml)

糖1/4茶匙(1克)  / 料酒1茶匙(5ml)


1、准备食材,牛里脊400克 尖椒1个 胡萝卜1个 朝天椒2个。

2、牛肉洗净(一定要洗净 泡水1个小时)后逆着肉的纹路,将牛肉切成薄片,尖椒洗净后去籽切成小块。

3、 牛肉片加入生抽,盐(1克),糖,水,料酒抓匀,再放入干淀粉,香油抓匀,腌10分钟。

4、倒入少许油,油温7成热,放入蒜片 翻炒3分钟

5、倒入切好的牛肉块,翻炒至牛肉变色,约八成熟。

6、牛肉炒制8成熟 倒入尖椒 胡萝卜 翻炒 1分钟 即可出锅。(温馨提示:1、牛肉要逆着肉的纹理切,尽量切的薄一些。2、腌牛肉时可以加一点水,倒入水后要用手充分抓匀,这样肉里会吸满水份,肉吃起来更嫩。3、牛肉再炒之前先放入开水焯一下再炒,口感会更嫩。4、尖椒很容易熟,所以要最后放。)

你粉底没我的厚
2021-08-23 · TA获得超过2.1万个赞
知道大有可为答主
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尖椒牛肉是一道家常美食,利用牛肉做主要食材,加以尖椒为辅助材料辅助烹饪而成的一道下饭菜,口感丰富,制作简便,深受各位食客喜爱。下面简单介绍这道尖椒牛肉的制作方法。

  • 尖椒牛肉的食材:牛肉半斤,尖椒2个,姜片、干淀粉、老酒、酱油、盐、糖、味精各适量。

  • 尖椒牛肉的做法:

1、牛肉切片,加入干淀粉,老酒,酱油,白糖,姜片腌制一下。

2、尖椒切滚刀片。

3、锅子倒油加热,放入腌制好的牛肉翻炒至变色,起锅。

4、锅子里再倒少量的油,下入姜片,尖椒片翻炒出香味。

5、再把牛肉倒到锅子炒一下,炒一下下就好,尝下味道调好味,出锅。

  • 食用价值:

牛肉富含蛋白质、氨基酸和铁元素成分,不仅一定程度上补血,常吃还能提高人体的抗病能力。而青椒富含有多种维生素成分,尤其是维生素C的含量非常高,被人体摄入后,能将三价铁还原成容易被人体吸收的二价铁。另外,尖椒中的维生素B、胡萝卜素成分,在促进消化,加快人体的脂肪代谢方面都很有帮助。

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