Question

正确银耳莲子汤的做法

Answer 1

提前将银耳、莲子、大枣、枸杞泡两个小时。莲子去掉莲心。大枣去核切成颗粒。银耳去根部，撕成小块.
那么就准备开始做汤啦。1将所有材料放入砂锅，加入1升水，开后小火煮一个小时。

2煮好后装入碗中，银耳莲子就可以上桌了。
滋阴润肺

银耳莲子汤滋阴润肺的作用可与燕窝媲美。而且物美价廉，老少皆宜。

可做保健品

银耳滋润而不腻滞，对阴虚火旺不受参茸温补的患者是一种良好的补品，常作为年老体弱，久病、多病之人的保健品。
银耳莲子汤，营养价值高

银耳中含有多种营养素以及多种矿物质和人类所需的17种氨基酸，对人体的营养价值非常非常高。
可以:美容养颜，健脾安神补肾，清热健脾润肤。

Answer 2

主料3人份
银耳半朵
莲子30克
阿胶枣4颗
辅料
冰糖适量
步骤1银耳莲子羹的做法大全
准备好银耳莲子羹所需的食材
步骤2银耳莲子羹的做法图解
莲子、大枣、枸杞清洗干净、银耳泡发清净干净后撕小朵备用
步骤3银耳莲子羹的家常做法
注入适量清水
步骤4银耳莲子羹的简单做法
加入莲子
步骤5银耳莲子羹怎么吃
倒入银耳
步骤6银耳莲子羹怎么做
加入红枣、枸杞
步骤7银耳莲子羹怎么炒
接通电源，轻触控制面板，选择养生汤功能
步骤8银耳莲子羹怎么煮
开始工作
步骤9银耳莲子羹怎么炖
大约经过半小时营养美味的银耳莲子羹就制作完成，加入适量冰糖装碗及可食用
成品图

烹饪技巧
莲子无需浸泡，洗净之后即可使用
冰糖按个人口味适量增加

Answer 3

用料

主料：银耳1小块、莲子1把、红枣10颗左右

辅料：冰糖适量

1、将一小块银耳放入清水中。

2、泡发好。

3、莲子、红枣清水洗净备用。

4、银耳去掉根部黄色部分，然后撕成小朵。

5、倒入红枣、莲子。

6、倒入2碗清水，盖过银耳莲子等，选择营养汤功能。

7、煮汤过程中，将洗净的枸杞和冰糖准备好。

8、煮熟后自然放气，打开锅盖。

9、倒入准备好的枸杞、冰糖，盖上盖子收汁5分钟冰糖融化即可。

10、银耳莲子汤成品图。

Answer 4

银耳莲子汤的做法

Answer 5

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