Question

瘦肉苹果汤适合什么人群喝

Answer 1

适宜人群:一般人均可食用，尤其适合消化不良、气滞不通、肥胖者

做法
用料  瘦肉200g、苹果3个

步骤
1 首先先将瘦肉切好备用，然后苹果清洗干净，把苹果切成一小块，籽免去。

2 将大概3-4碗水放在锅里煮开，接着放入苹果和瘦肉，等到苹果完全熟透了再放点盐和几滴花生油下去调味即可。（切忌不能多放盐哦。因为苹果本来就清甜的，放太多会破坏汤的味道。）

扩展资料
功效与作用
苹果具有排毒、生津止渴、清热除烦、健胃消食和预防感冒的功效。雪梨具有祛痰止咳、保护心脏和肝脏、滋阴润肺和消炎降火和养血生津的功效。瘦肉补血、预防缺铁性贫血，补充B族维生素、滋养补虚。此汤具有润肺生津、健胃消食、清热化痰的功效，还可以帮助瘦身。苹果和瘦肉一起吃的话可以有补虚的作用，还可以有滋阴润肺的效果，对于保护肝脏有好处，还可以缓解贫血的哦，对于提高免疫力，排毒健脾胃有好处。