炖了24小时的鸡汤还能喝吗
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可以喝。
鸡汤其实更适合小火慢炖的清汤,营养会更好。
不过想要浓汤也很容易,浓汤奶汤之所以白,不是因为真的加了牛奶,而是肉类中的脂肪乳化的后果。所以想要浓汤,有两个基本条件,脂肪,高温。一般将肉类飞水,去掉血沫,另起锅,坐水,量要足。烧开以后下肉类,保持大火沸腾,20分钟左右汤即可变白。如果汤不够白的话,可以适当加一点炼制过的猪油,不必担心,因为乳化后的脂肪没有那么油腻,也不会增加太多的热量。
一定是足量的水,大火熬煮会让水分不断蒸发,如果中途加水就会影响效果,非要加水的话也一定要加热开水而不能是冷水,否则前功尽弃。
熬煮浓汤可以适量加少许的葱姜块,去除肉类的腥气和油腻,汤煮好后捞出弃掉即可。
此法适合煮鱼汤、骨汤、猪蹄等富含胶质和脂肪的食材。
一、鸡汤要用文火炖3个小时,才好喝,小火慢炖。这样可使鸡肉里的蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来,使汤鲜醇味美。只有用小火长时间慢炖,才能使浸出物溶解得更多,既清澈,又浓醇。
二、炖鸡汤可以加些冬瓜、蘑菇之类吸油的食物一起熬,能起到降低胆固醇吸收的作用。
三、鸡汤的做法:
1、香菇提前泡开,剁好鸡肉。
2、鸡肉拿水焯一下,放姜片跟葱,香菇洗净,沥水。
3、锅中放少许油,焯好的鸡肉捞出,放锅中稍稍煸炒下,出香味即可。
4、倒入砂锅,放两片姜,放清水,盖上盖子,开火炖煮。
5、煮开之后,继续10分钟,然后放香菇炖煮,煮开,转中火炖30分钟。
6、放少许白糖(一点点就好,提味,鸡汤会更加鲜。)
7、放盐调味,尝好咸淡,加少许料酒。
8、继续炖煮,再次开锅半小时,就可以喝了。
鸡汤其实更适合小火慢炖的清汤,营养会更好。
不过想要浓汤也很容易,浓汤奶汤之所以白,不是因为真的加了牛奶,而是肉类中的脂肪乳化的后果。所以想要浓汤,有两个基本条件,脂肪,高温。一般将肉类飞水,去掉血沫,另起锅,坐水,量要足。烧开以后下肉类,保持大火沸腾,20分钟左右汤即可变白。如果汤不够白的话,可以适当加一点炼制过的猪油,不必担心,因为乳化后的脂肪没有那么油腻,也不会增加太多的热量。
一定是足量的水,大火熬煮会让水分不断蒸发,如果中途加水就会影响效果,非要加水的话也一定要加热开水而不能是冷水,否则前功尽弃。
熬煮浓汤可以适量加少许的葱姜块,去除肉类的腥气和油腻,汤煮好后捞出弃掉即可。
此法适合煮鱼汤、骨汤、猪蹄等富含胶质和脂肪的食材。
一、鸡汤要用文火炖3个小时,才好喝,小火慢炖。这样可使鸡肉里的蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来,使汤鲜醇味美。只有用小火长时间慢炖,才能使浸出物溶解得更多,既清澈,又浓醇。
二、炖鸡汤可以加些冬瓜、蘑菇之类吸油的食物一起熬,能起到降低胆固醇吸收的作用。
三、鸡汤的做法:
1、香菇提前泡开,剁好鸡肉。
2、鸡肉拿水焯一下,放姜片跟葱,香菇洗净,沥水。
3、锅中放少许油,焯好的鸡肉捞出,放锅中稍稍煸炒下,出香味即可。
4、倒入砂锅,放两片姜,放清水,盖上盖子,开火炖煮。
5、煮开之后,继续10分钟,然后放香菇炖煮,煮开,转中火炖30分钟。
6、放少许白糖(一点点就好,提味,鸡汤会更加鲜。)
7、放盐调味,尝好咸淡,加少许料酒。
8、继续炖煮,再次开锅半小时,就可以喝了。
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能喝当然能因为炖鸡炖的越长越好喝为什么这么说呢炖的时间长了汤会好喝味道也不错如果有老人吃得话鸡肉会更入味
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如果一直在加热炖着的话是可以喝的。
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只要没有变质可以喝没问题
1、只是营养略少而已喝前加热煮沸,并可再补充些新鲜蔬菜在汤里
2、在鸡汤中加入中药材的“药膳鸡汤”,不但很补,还能起到食疗的作用。另外,对于白领、青年女性等人群,还可以通过“药膳鸡汤”来达到抗疲劳、养颜美容的作用
3、老年人:在鸡汤里配上山药、菟丝子、杜仲,具有补肾、抗衰老的作用。体质较弱、经常生病的人群:在鸡汤里配上黄芪、黄精、白术,具有益气养肺、调节免疫的作用,还可以预防感冒
材料
老母鸡半只、细盐7克、清水600毫升。
做法
1、将老母鸡彻底清洗干净,洗掉血水,之后用厨房纸吸干鸡表面的水分;
2、用手将2克细盐搓抹在鸡皮上,搓至盐在鸡皮上充分融化为止;
3、将搓好盐的鸡放入冰箱,冷藏约20分钟左右;
4、取出冷藏好的鸡,切成小块;
5、砂锅中放入切好的鸡,再倒入600毫升的清水;
6、盖上盖子,放入蒸锅中,水烧开后,转中大火隔水炖30分钟;
7、加入5克细盐,再继续炖大约20分钟即可。
1、只是营养略少而已喝前加热煮沸,并可再补充些新鲜蔬菜在汤里
2、在鸡汤中加入中药材的“药膳鸡汤”,不但很补,还能起到食疗的作用。另外,对于白领、青年女性等人群,还可以通过“药膳鸡汤”来达到抗疲劳、养颜美容的作用
3、老年人:在鸡汤里配上山药、菟丝子、杜仲,具有补肾、抗衰老的作用。体质较弱、经常生病的人群:在鸡汤里配上黄芪、黄精、白术,具有益气养肺、调节免疫的作用,还可以预防感冒
材料
老母鸡半只、细盐7克、清水600毫升。
做法
1、将老母鸡彻底清洗干净,洗掉血水,之后用厨房纸吸干鸡表面的水分;
2、用手将2克细盐搓抹在鸡皮上,搓至盐在鸡皮上充分融化为止;
3、将搓好盐的鸡放入冰箱,冷藏约20分钟左右;
4、取出冷藏好的鸡,切成小块;
5、砂锅中放入切好的鸡,再倒入600毫升的清水;
6、盖上盖子,放入蒸锅中,水烧开后,转中大火隔水炖30分钟;
7、加入5克细盐,再继续炖大约20分钟即可。
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鸡汤炖了4个小时是不能喝的,炖的时间太长,鸡汤基本上是快要烧干了,而且鸡汤是非常浓缩的,比较油腻,这时候心血管疾病饮用是胡加重病情的,而且营养价值也会出现下降,所以我们在平时炖鸡汤最好是控制在1个半小时,对于长时间炖汤的做法,应该要避免饮用,以免给身体带来伤害。
鸡汤历来被人们当成是营养佳品,但营养科主任认为鸡汤营养价值并不高,而且很多人只喝汤却把炖过的肉弃之不食的做法也不妥。
虽然经过了长期的煲汤过程,但是鸡汤里却只含有从鸡油、鸡皮、肉与骨中溶解出来的水溶性小分子物质,除此之外就是油和热量,嘌呤的含量也很大,客观上来说并不营养。
多喝鸡汤其实就是摄取更多的动物性脂肪的过程,对一些心血管病人和痛风病人来说,饮用大量的鸡汤对身体很不利,恰恰鸡汤里的鸡肉才是营养丰富的宝贝。此时的鸡肉已经被炖得很烂,容易消化也利于营养被吸收。
想要更好的营养,还是应该吃汤里的鸡肉,适当喝一些汤当作调味,这才是科学有效的滋补。
除了心血管病人和痛风病人外,喝鸡汤对以下人群也会造成影响。1.胃酸过多。鸡汤有刺激胃酸分泌的作用,因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人,不宜喝鸡汤。2.胆囊炎和胆石症经常发作者,不宜多喝鸡汤。3.患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者,喝多了鸡汤就会引起高氮质血症,加重病情。
要想把鸡汤做得好吃,应该注意以下几点:
1、飞水
不直是炖鸡,所有的肉类炖汤前都应该先把主料飞水,也就是放入开水中煮一下。这样做不但能去掉生腥味,也是个彻底清洁的过程。这样炖出的汤清亮、鲜香。飞水也是很有讲究的。如果冷水时就放肉,肉经历了由水的冷到开这样一个过程,相当于煮熟,营养流失会很严重。最宜在温水时下锅,煮大概7-8分钟,并且要不时翻动。开水下锅也可以,但3-5分钟就足够了。
2、下锅
炖汤时则宜冷水时下锅,让鸡肉经由水温慢慢升高的过程,从而充分释放出营养和香味。与水温度相同下锅的鸡肉才更能熬出好味道,所以,飞水后的鸡肉要马上用冷水冲凉,再下入锅中。
3、火候
炖鸡汤时,先大火煮10分钟左右,烧开后再转文火,火的大小是开关在似开非开的样子。而且大火煮的这10分钟内一定不要揭盖,跑了气的汤就没有原汁原味不那么香了。
4、放盐
放盐对炖汤来说也是很讲究的。因为盐煮得时间长了会和肉类发生化学反应,使肉里面的蛋白质被锁定,不但汤味淡而且肉也不容易炖烂。所以,最好在汤已经炖好了后在放盐和别的调味品。放盐后再大火煮10分钟即可。注意一点,放盐后不要搅拌,否则会有股生盐味。
鸡汤历来被人们当成是营养佳品,但营养科主任认为鸡汤营养价值并不高,而且很多人只喝汤却把炖过的肉弃之不食的做法也不妥。
虽然经过了长期的煲汤过程,但是鸡汤里却只含有从鸡油、鸡皮、肉与骨中溶解出来的水溶性小分子物质,除此之外就是油和热量,嘌呤的含量也很大,客观上来说并不营养。
多喝鸡汤其实就是摄取更多的动物性脂肪的过程,对一些心血管病人和痛风病人来说,饮用大量的鸡汤对身体很不利,恰恰鸡汤里的鸡肉才是营养丰富的宝贝。此时的鸡肉已经被炖得很烂,容易消化也利于营养被吸收。
想要更好的营养,还是应该吃汤里的鸡肉,适当喝一些汤当作调味,这才是科学有效的滋补。
除了心血管病人和痛风病人外,喝鸡汤对以下人群也会造成影响。1.胃酸过多。鸡汤有刺激胃酸分泌的作用,因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人,不宜喝鸡汤。2.胆囊炎和胆石症经常发作者,不宜多喝鸡汤。3.患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者,喝多了鸡汤就会引起高氮质血症,加重病情。
要想把鸡汤做得好吃,应该注意以下几点:
1、飞水
不直是炖鸡,所有的肉类炖汤前都应该先把主料飞水,也就是放入开水中煮一下。这样做不但能去掉生腥味,也是个彻底清洁的过程。这样炖出的汤清亮、鲜香。飞水也是很有讲究的。如果冷水时就放肉,肉经历了由水的冷到开这样一个过程,相当于煮熟,营养流失会很严重。最宜在温水时下锅,煮大概7-8分钟,并且要不时翻动。开水下锅也可以,但3-5分钟就足够了。
2、下锅
炖汤时则宜冷水时下锅,让鸡肉经由水温慢慢升高的过程,从而充分释放出营养和香味。与水温度相同下锅的鸡肉才更能熬出好味道,所以,飞水后的鸡肉要马上用冷水冲凉,再下入锅中。
3、火候
炖鸡汤时,先大火煮10分钟左右,烧开后再转文火,火的大小是开关在似开非开的样子。而且大火煮的这10分钟内一定不要揭盖,跑了气的汤就没有原汁原味不那么香了。
4、放盐
放盐对炖汤来说也是很讲究的。因为盐煮得时间长了会和肉类发生化学反应,使肉里面的蛋白质被锁定,不但汤味淡而且肉也不容易炖烂。所以,最好在汤已经炖好了后在放盐和别的调味品。放盐后再大火煮10分钟即可。注意一点,放盐后不要搅拌,否则会有股生盐味。
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