为什么最近总犯困
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那就要看你作息规范吗,年纪大小,如果不正常立即就医!
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因为冬天到了,有句话说,春困夏乏秋无力,冬天一觉睡不醒,所以冬天困正常,当然,如果你结婚了,也可能是怀孕了
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一般的时候人在一个阶段特别犯困。那说明这一阶段你身体比较虚弱。精神内部族。所以说,你这个时候除了大连就是要补充营养。
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可能是你最近工作很忙没有休息好,所以才觉得最近总犯困。
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在临床上引起困倦的原因很多,主要原因有以下几个方面:一、很多年轻人睡眠严重不足,晚上熬夜打游戏、玩手机,第二天早上要早起上班,夜间睡眠时间不超过7小时,少数可能不足5小时,从而导致白天困倦、乏力、没有精神;二、营养不良,常因为蛋白质、脂肪摄入不足,进而导致困倦、乏力等症状;三、焦虑、抑郁患者容易出现困倦,患者出现困倦的几率是正常人的3倍,除了表现为困倦之外,还有精神焦虑、兴趣缺乏、无故的担心、害怕等症状;四、老年人群中困倦也比较常见,这主要和老年人体质、用药情况有关;五、困倦更容易发生在肥胖的人群中。
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