Question

感觉自己的平衡力很差，应该如何加强呢？

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Answer 1

第1点平衡塌此饥力量很差的话，想要加强就是应该进行腿部的深蹲，腿部的力量如果很稳，那么就非扒型常的平衡，第2点可以进行这种腰部的这种拉伸动作，拉伸的时候一定要有爆发力，这样你的身体有力量感团返的平衡度就会很强。

Answer 2

第1点要加强这点平衡的力量，通过力量的拉伸，让身体变得非常有爆发力，第2点就是进行这种蚂液向上闷拍物拉伸，贺咐向上拉伸的时候一定要身体向上倾斜，这样你的平衡力就会达到很好的控制。

Answer 3

背部酸胀，试试历拆碰这个动作带你缓解拉伸肢谈背御梁部肌肉，同时增加双臂力量

Answer 4

可以在平时多训练自己，多走一些比较狭窄的地方来锻炼平衡力。