脚踝筋扭伤很疼,怎么办?

骑车时不小心扭伤了脚,很疼走不了路,扭伤的地方时脚踝上的那根筋。... 骑车时不小心扭伤了脚,很疼走不了路,扭伤的地方时脚踝上的那根筋。 展开
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银高但如雪
2019-11-05 · TA获得超过3539个赞
知道大有可为答主
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建议你去医院拍照看有无大问题先,再做处理方法决定。我脚踝就是受伤太久没处理,现在就比较麻烦了,运动能力也下降。
说实在话,受伤后要向恢复到受伤前的状况是几乎不可能的,只能说尽量好转些。你去买个运动用的【脚护踝】戴上,就是打篮球的那种,对你很有帮助的。另外,不要运动,可以走路,不过不要跳之类的。这样会增加你脚踝的承受力,不利康复~!
祝福你早点康复哦~~呵呵
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