Question

月子里可以吃桂圆不

Answer 1

坐月子是可以吃桂圆的，有以下几种好处：
1、桂圆含有丰富的葡萄糖、蛋白质等营养物质，能提高热能和补充营养，从而提高身体的免疫力，避免产后身体虚弱而引起其它疾病；
2、桂圆也可以促进血红蛋白的再生，起到补血的作用，因为生产时会流失大量的血液，所以在坐月子期间吃桂圆，可以缓解由于生孩子后，出现的心悸、心慌、失眠、健忘、食欲不振、消化不好等现象，促进产后身体的恢复，是很好的产后补品；
3、桂圆也有增强皮肤的张力，消除皱纹、延缓衰老的作用。

Answer 2

桂圆是大家都知道的一种可以直接吃，也可以当作药材来使用的水果，有的产妇表示自己在坐月子的时候想要吃点桂圆，但是，自己却不知道这样的情况下吃桂圆是否可行，那么，产妇月子期间能不能吃桂圆？
产妇月子期间能不能吃桂圆
在产妇坐月子的时候吃一些桂圆可以，但是，因为坐月子的时候要避免吃生冷的东西，所以，建议把桂圆煮汤以后再吃，因为产妇会有很多的气血被消耗掉情况，而且，她们容易出现手脚无力、出虚汗或者是头晕等等异常，所以，适当喝点这种汤能够起到补充能量和稳定情绪的效果。
而且，在生完孩子以后要是有比较轻微的附中情况，这时候来点桂圆汤也能够改善这样的情况，当然，大家也可以根据情况做成不一样的菜式，比方说桂圆鸡翅或者是桂圆红枣莲子汤等等。
产妇吃桂圆注意事项
产妇在吃桂圆的时候要注意控制好吃桂圆的量，不能够有一次吃太多的情况出现，否则会因为一次性吃桂圆太多而导致身体里有火旺情况出现，一旦出现火旺自然就容易因为这个原因而诱发上火。