Question

你们都是如何减肥？

Answer 1

其实每个人都有自己减肥的方式，有的人吃药，有的人节食有的人锻炼还有的人是通过合理的饮食习惯来控制，或者是减轻自己的体重，所以说你要找到一个适合你的方式去减肥才是最好的方法。

Answer 2

减肥的过程，非常非常辛苦，也非常非常锻炼一个人的意志力。
“边做边学边修正”，不断的学习，不断地坚持做，不断的自我修正。当利用半年时间，减到109斤的时候，腰围也从2.8尺减到2.2尺。今年快50岁了，且再也没有任何的反弹。给很多减肥者，带来了信心、希望和方法。

Answer 3

我们减肥的方法有很多种。在嘴上少吃一点。加强锻炼。就会逐步逐步的剪下来，你们就是这样减肥的。锻炼是最好的减肥方法。

Answer 4

减肥的方法都是多锻炼，慢跑，少吃油腻的东西，晚上可以吃些黄瓜减减肥，很明显。

Answer 5

减肥的方式有很多，值得练瑜伽，有的跑步，有的去健身房，呃，感觉自己的时间和喜好来定跑步，我觉得对减肥挺好的，又不用花啥钱，当然了，管住嘴，迈开腿，这样减肥效果要好一些，咱们去听，天天坚持。