Question

军人5000米跑标准

Answer 1

解放军5000米21分30秒内算优秀，21分30秒到到22分钟40秒算良好，24分钟算及格，超过24分钟就不及格了。也有分全副武装和轻装的2种。

野战部队如果是轻装最快的有16分钟，一般18分钟，及格线23分半，武装越野（水壶挎包防毒面具枪弹夹手榴弹）及格线好像是24分半。

扩展资料：

规定

1、参加比赛的运动员必须佩带号码，否则不得参加比赛。

2、径赛项目运动员须沿跑道逆时针方向跑进。

3、径赛运动员挤撞或阻挡别人而妨碍别人走或跑进时，应取消其该项比赛资格。

4、如果一名运动员参加一个径赛项目，又参加一个田赛项目，或者参加一个以上的田赛项目，而这些项目又同时举行比赛时，有关主裁判可以允许运动员只在某一轮次（高度项目以一个高度为一个轮次，一个高度有3次试跳机会；

远度项目以所有运动员按顺序试跳或试掷完一次为一个轮次。）的比赛中以不同于赛前抽签确定的顺序先进行试跳（试掷）一次。回来

Answer 2

你好，5000米的运动员等级标准为：
男子：
二级：16分10秒
三级：17分40秒
女子：
二级：20分
三级：23分
5000米属于长跑项目，对耐力要求比较严格。战术的运用对能否正常发挥有至关重要的影响，如果战术运用不得当，会给身体造成一定的伤害。一般来说，对于运动员在比赛之前要先做热身运动，在比赛的过程中注意调整呼吸一般为四步呼吸一次，在比赛结束后，应该先做一下放松活动。
扩展资料：
规定
1、参加比赛的运动员必须佩带号码，否则不得参加比赛。
2、径赛项目运动员须沿跑道逆时针方向跑进。
3、径赛运动员挤撞或阻挡别人而妨碍别人走或跑进时，应取消其该项比赛资格。
4、如果一名运动员参加一个径赛项目，又参加一个田赛项目，或者参加一个以上的田赛项目，而这些项目又同时举行比赛时，有关主裁判可以允许运动员只在某一轮次（高度项目以一个高度为一个轮次，一个高度有3次试跳机会；远度项目以所有运动员按顺序试跳或试掷完一次为一个轮次。）的比赛中以不同于赛前抽签确定的顺序先进行试跳（试掷）一次。回来后已错过的试跳（试掷）顺序一律不补。
5、判定名次和成绩相等判定名次的方法。径赛项目中，判定运动员到达终点的名次顺序，是以运动员躯干的任何部分到达终点线内沿的垂直面的先后为准。以决赛的成绩作为个人的最高成绩，而不以预、次、复赛的成绩判定最后名次长跑属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在跑步过程中，人体对氧气的需求量不断增加，这时候以四步一呼吸为宜，并尽量始终保持这一节奏。
长跑刚开始时，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特别是经常不锻炼的人感觉会更强，这是正常的。如果感觉比较难受，可以停下来，步行几百米。如果还是感到特别不适，就要停止长跑。
长跑前注意补水，赛间喝水在5、10公里处，不要等到20公里后口渴脱水了再补。比赛开始后前面不要跑得太快，以免到后面体力透支仅供参考具体以实际为准

Answer 3

世界/洲际级大赛：2019年世界军人运动会（武汉）
全国最高级别大赛：2019全国田径锦标赛（辽宁）
青年年龄段最高级别大赛：2019第二届全国青年运动会（山西）
结论直接拉到最末尾。

（以下所有比赛数据、成绩截图及结论，欢迎惠存。用以必要时候的反驳、质疑，和以过分夸张手法来褒赞军人的斥责，这才是对军人群体最大的污蔑）

正好去年10月武汉办过世界军人运动会（Military World Games）……

简单介绍下军运会，大体就是奥运会的军人版。算得上全球军人最高规格的大型综合性运动会，和奥运会一样四年举办一次，同样分为夏军运和冬军运。比赛项目除了常规的体育运动项，还会增加国际军体特色比赛项目，比如空军五项、军事五项、海军五项、定向越野等等。

——除了上面提到这几个军体特色比赛项目，军运会其它和奥运会之类的没什么区别，同样是在最顶级的运动场、经过最科学的训练、使用最好的装备、有相当充分的备战、且赛道绝对标准不会缺斤少两……无非参赛者必须具备军人资格而已。

去年武汉军运会，男子5000米：

冠军，巴鲁·比哈努（巴林），14分08秒99
亚军阿马纳尔·佩特罗斯（德国），14分09秒16
季军彼得·恩德格瓦（肯尼亚），14分09秒23

——平心而论去年军运会5000米男子的成绩并不亮眼，比较拉胯。

这些人毕竟更多时候的身份都是运动员＞军人，日常完全是职业顶级选手的存在，对比同样去年的田径世锦赛（冠军埃德里12分58秒85）没法看，甚至连世锦赛参赛门槛（男子是13分22秒50）都没达到。

不看冠军的，看看参加军运会5000米最慢选手（预赛成绩）：

除了一位中途退赛未完成比赛，最慢的是18分35秒92。而如果作为军人，5000米能跑到15-16分钟，意味着你具备了参加世界军运会的实力、且不会是最慢的那个——在合计41人实际出战的军运会预赛中，假设你稳定发挥出水准，排名会在27-35名之间。

但进决赛（前15名）还不够，军运会预赛第15名成绩是14分43秒63。

假设题目里提到的军人（也别管退役还是现役了），标准5000米平整赛道、穿着专业运动装备（田径5000米比赛选手都是穿着速度最快的钉鞋）、也经过最专业的训练，如果五公里成绩能达到15~16分，就算成绩是15分59秒99吧。

那这位军人具备了参加世界军人最顶级大赛的实力，理应代表国家出战。

——但实际上，去年中国压根就没有男、女选手参加了5000米这个项目（严谨点说，可能存在实力足以参赛的中国军人，但他们并没有参加军运会。放弃参加无法拿名次比赛的机会，这种情况也很正常）。

再来看看非限定军人的。

国内男子5000米大赛并不多（全运会都停了很多届，下一届2021年才会重启男子5000米），去年全国田径锦标赛男子5000米决赛，冠军是严伟的14分07秒04。

当天比赛温度达到28℃，已属于高温比赛，如果他是军人身份，能参加军运会，是有极大几率拿到奖牌的。