鱼肝油和鱼油，两者有哪些区别？
在如今的日常生活当中，正是因为我们生活水平越来越好，所以我们不仅仅关心我们身边的衣食住行，同样也非常关心我们身体的健康问题。过去可能仅仅是在生病的时候才会去医院进行治疗，但是如今很多人都会未雨绸缪，每年都会参加身体体检，甚至在日常生活当中也会购买一些保健品，维持日常所需。
鱼肝油是属于维生素类的药物，鱼肝油当中含有维生素a以及维生素d。维生素a以及维生素d，在我们成长以及发育的过程当中是非常必要的，尤其是在胎儿的形成期，对胎儿的视力以及表皮组织和骨骼的生长发育都是非常重要的。当然鱼肝油这种维生素类的药物也可以治疗一些疾病，比如说患有佝偻病的病人或者是患有夜盲病的病人，都可以利用鱼肝油来补充维生素a以及维生素d。
鱼油则是从鱼类的油脂当中提炼出来的，鱼肝油主要含有维生素d以及维生素a，而鱼油当中则含有DHA和EPA，但是在服用的过程当中，鱼油必须要引起更多的注意，比如说一些人在患有肝脏疾病或者是对海鲜过敏的话，是不能够服用鱼油的。而一些患有糖尿病或者是高血压的病人，也是不适合服用鱼油的。在服用鱼油的过程当中，是很容易降低机体抗感染的能力的，所以如果免疫系统比较弱的人群，应该在服用鱼油的过程当中提高警惕。
鱼油和鱼肝油的区别其实还是比较大的，两者不仅仅含有的元素不同，治疗的功效也是有所不同的，鱼肝油当中含有的是两种维生素，可以帮助我们提高免疫力，并且防止佝偻病的发生，而鱼油的作用则集中于改善血脂，以及保护我们体内的心脑血管，预防血液粘稠，所以说对于一些患有心脏病以及中风的病人来说，就要服用鱼油而不是鱼肝油，而鱼油绝大多数适用于中老年人，所以说如果给孩子服用的话，尽量要选择鱼肝油，而不是鱼油。
鱼油和鱼肝油仅仅是一字之差，两者所含有的成分，以及所呈现出来的功效则是全然不同的，所以说对于孩子的话，要为其进行服用鱼肝油，而对于一些患有心脑血管疾病的老年人来说，鱼油则是比较好的选择。
