Question

胃胀气，难受，怎么改善？

Answer 1

一、适当的运动
　　如果出现了胃胀气的症状，那么患者应该要适当的进行运动，每次觉得胃胀气的时候，应该要站起来走动走动，并且舒展一下筋骨，这样可以加快肠道的蠕动速度，帮助胃内的气体尽快排出来。
　　
二、腹部按摩
　　在胃胀气的时候，通过正确的腹部按摩是可以缓解症状的，腹部按摩可以促进肠道的蠕动帮助消化道内的气体顺利排出。一般来说，胃胀气都是按照顺时针的方向来做环形按摩，这样可以达到最佳的效果。

三、多喝温开水
　　胃部胀气的患者，还应该要多喝一些温开水，这样可以促进肠道的消化，也能够帮助通便，只要消化好了，大便通了，那么就能够达到很好的排气效果，缓解胃部的不适。建议每天的饮水量保证在2000毫升左右，这样可以满足身体所需，也能够预防和治疗胃胀气。

四、拍打胃中脘穴
　　通过拍打胃中脘穴也能够缓解胃胀气的症状，这个穴位就在上腹部前正中线上，大约是在肚脐中间往上四寸左右的位置。在拍打胃中脘穴的时候，应该是双手交替拍打，而且力度必须得适当，拍打的时候要让手掌心略空，这样可以刺激中脘穴，达到缓解胃胀气的目的。
　　
五、及时就医治疗
　　如果说通过上面的这些方法并没有缓解胃胀气的症状，或者说胀气的时间比较长，已经严重影响到了正常的生活，甚至还伴有腹痛，大便带血等症状，那么必须要及时的就医治疗，避免病情加重。

Answer 2

调整一下饮食习惯，多喝水，保证睡眠。胃部胀气，胃不难受是消化不好引起的。你可以查一下胃镜，看看有无食道炎胃炎，胃溃疡的标题题目。调整一下生活习惯，积极锻炼身体。可以用中药的方法适当的利湿清热，促进胃动力很重要。每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，对身体损伤极大。心情痛快对身体健康有好处。吃的健脾养胃，促进下肠胃消化很重要。胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。

Answer 3

可以通过经常按摩胃部和用一些温热的毛巾热敷腹部来治疗胃胀气的情况的，可以很好的促进胃肠的蠕动功能。

Answer 4

胃胀气难受的话，这个是可以理解的。所以你经常要吃一些有助于消化的食物，这样才不会引起胃胀。也可以去买一些治疗胃胀的药物，这样的话可以缓解你的症状。

Answer 5

胃胀气难受怎么改善？我觉得这种情况可以吃一些助消化的，像那个健胃消食片也挺不错的。