长期抽烟的人，突然戒烟后，为什么身体会更差？
吸烟有害健康，即便是三岁的小孩也都知道，但是很多人却依然我行我素的吸烟，要知道抽烟对身体的危害非常的大，会严重的影响到身体健康，最严重的话不仅仅会影响到自己的身体健康，即便是身边的亲朋好友也会受到影响，毕竟二手烟的危害非常的大。
戒烟之后对身体的好处有非常的大，戒烟20分钟之后，血压和心率会下降的标准状态，手脚的温度也能够。戒烟12小时之后，血液当中含有的一氧化碳浓度降到了正常数值，今年1~2天之后，心脏病发作的几率会降低。2~3周之后肺功能会提高30%，循环系统得到改善，一个月之后外表开始出现变化，脸上的皱纹会变浅，皮肤也会变得更加的红润。
戒烟3~9个月之后咳嗽开始消失，2个5年之后，脑卒中的发生率跟不吸烟的人接近。5年之后，肺癌的死亡率会下降，发生中风的风险也会下降。
长期抽烟的人，突然戒烟后，为什么身体会更差？
其实因为长期吸烟，身体当中已经习惯了摄入一定量的尼古丁，当身体当中的尼古丁含量比较低的时候，身体就会展现出对尼古丁的渴望，所以一旦开始戒烟之后就会出现一些不良的反应。
就比方说戒烟之后就可能会出现口干口渴喉咙不适的情况，在这种情况下一定要多喝水，因为通过喝水可以加快身体的代谢，排出体内的毒素。
睡眠质量也会降低，在刚刚开始戒烟的时候，会出现难以入睡的情况，当然也有一部分人会出现嗜睡的情况，这主要是因为香烟当中的烟碱在作怪，戒烟的人一旦失去眼睑的话，就会产生较大的松弛感，所以才会昏昏欲睡。
注意力不集中，烦躁也是表现症状之一，因为长期吸烟的人身体的各个器官对尼古丁产生了依赖，这样的话就会导致身体的内分泌失调，在戒烟期间身体测出一氧化碳后，会出现一系列的情况，就比方说注意力不集中，烦躁易怒。
长期吸烟的人肺部会产生大量的黏液，在刚刚开始戒烟的时候，盐也会变松懈，呼吸道需要将体内的焦油和一些残余的有害物质排出，项目也开始重新发挥作用，所以会出现咳嗽的情况。
