65个回答
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其实跑步越多，未必是越健康，跑步的运动量每个人都是不一样的，要适合自己。如果跑步运动量过量的话，也会造成我们的。关节受损伤。
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并不是这样的跑步越多身体就越健康，这句话并不正确，跑步也要量力而行，根据自身的条件去跑，不然的话跑得多了反而会伤了身体。
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跑步可消耗许多能力，再加上饮食搭配的注意，心情舒畅就可越来越健康。
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觉得每天跑步半小时还健康，如果跑得越多消耗身力对身体还不好。
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做任何事情都要有一个度，如果过了这个度，那可能就适得其反了，所以每天适量的跑跑步，对身体是有好处的
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