65个回答
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不是说跑步时间越长就越健康。
因为每个人的体质都是不一样的。
所以跑步的时长对于每个人来说也是不一样的。
只有适合自己的才是最健康的。
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只有适合自己的才是最健康的。
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不是跑步越多越健康。任何锻炼方式都有个"度"。越过了这个“度"，就会对身体造成伤害。比如跑步太多就会伤害膝盖。
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咋据科学表明运动的人比不运动的人健康更健康，更容易？呃获得身体上的。免疫力和一些不为不具备的能力。经常跑步锻炼做细的话，肺部呼吸是比较强的。还有血液循环也是比较好的。不会得一些心脏疾病。跑步呢啊对人体的身体是有益的，就像人家说的。生命在于运动，所以跑步呢就是增加运动量，提高。身体的免疫力，促进血液循环。
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不是。跑步运动看年龄
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不是真的跑步越多越健康的
要根据个人的实际情况来决定跑步的多少
要根据个人的实际情况来决定跑步的多少
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