Question

类风湿患者该如何正确度过夏天？

Answer 1

夏天，类风湿患者在生活起居方面，应注意尽量少吹空调，居住空间应干燥防潮，外出时做好防晒措施，洗漱选用温水；在饮食上，以清淡祛湿为主，不吃生冷瓜果，少吃甜腻的食物，不吃剩饭剩菜；应适当进行体育锻炼，多做伸展运动，以增强免疫力。多方面配合，就能让类风湿患者顺利度过夏天了。

Answer 2

1、避免风、湿、寒的侵袭
　　类风湿和风湿有一定的相似性，那就是都怕关节受凉，所以大家在日常生活一定要注意关节保暖。不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

　　
2、做好饮食护理

　　饮食护理也是护理类风湿不可缺少的一项，患者尽量多食用鱼油、夜樱草等不饱和的长链脂肪酸和硒等微量元素，可有效缓解关节疼痛和肿胀，减少晨僵、缓解疲劳。患者尽量少食用谷物、小麦、燕麦、黑麦、牛奶、咖啡等，以免产生不良影响，加重类风湿的症状。

　　
3、注意劳逸结合

　　合理饮食、劳逸结合是身体强壮的前提，很多患者都是由于过度劳累而导致类风湿反复发作的，所以患者一定要劳逸结合，活动与休息要适度。

　　
4、进行一定的体育锻炼

　　参加一定的体育锻炼，如太极拳、气功、广播体操等，可以增强人体抵抗力，抗病能力也会有所增强，长期参加体育锻炼的人抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

　

Answer 3

类风湿关节炎是一种慢性、进行性、以全身多个关节对称性肿胀、疼痛为主要表现的自身免疫性疾病。类风湿关节炎患者在衣着上应做到保暖、舒适、轻巧、容易穿脱。像赵女士就不适合在中央空调环境里穿短裙、光脚穿凉鞋，而应常备一件长袖衣，随外界环境随时加减衣服。对于病情较重的患者，纽扣应适当大一点，这样比较容易扣上。如果使用拉链，可以在拉锁的末端加上一个圆环，以便于上下拉动。鞋子以轻便、柔软、舒适为佳，如果手指功能已经明显减退，可以选择无带的圆口鞋或带松紧拉扣的鞋子，以避免系鞋带时不便。


风湿性关节炎患者应该尽量选择阳光充足、湿度适宜的房间居住。在夏季，应该避免贪凉，不用或适度使用空调和风扇。在工作场合中，应把自己的病情告诉同事，以取得同事的理解，不用空调或适当调高温度。对于手指活动不便者，门把手和水龙头可以尽量安装杆状物，以方便开关。浴室设计应该适宜患者活动，可以用较大的淋浴房代替浴缸，因为浴缸较高，往往会使患者跨入困难。要特别注意防滑，因为患者关节、肌肉力量较弱，不容易掌握平衡，特别容易跌倒摔伤。在卫浴内要尽可能安装容易把握的扶手。对大多数患者而言，散步、打太极拳、做体操和游泳都是比较合适的运动方式。

Answer 4

类风湿，这是一种患上之后对于患者的身体有着很大的危害性的疾病，要是严重的话，是会导致患者丧失劳动力和致残的，因此患上之后一定要及时的就医治疗，另外就是注意饮调养，下面主要给大家介绍一下类风湿患者注意事项有哪些呢？①、避免进食影响机体免疫功能稳定的食物。比如虾、蟹等海鲜食品，在类风湿发作时，忌食辛辣刺激食物。对于因服用止痛药造成消化道损伤的患者要对症治疗。②、注意气候因素的影响。90％的风湿病患者对气候变化敏感，患者要在交节换季或天气变化时加强自我防护，注意保暖。③、要保证充足的睡眠。因睡眠中可以使受损的关节得到修复，所以如因疼痛而失眠者应合理选用止痛镇静药，保证休息好。④、积极治疗感染病灶，避免诱发类风湿性关节炎。这些感染包括：细菌、病毒等引起的咽炎、扁桃体炎、胆囊炎、结核等。⑤精神心理治疗非常重要。神经和内分泌系统对于免疫系统功能的影响是不可低估的。临床经验证明，精神刺激，长期紧张、过度劳累、不良情绪等都会诱发类风湿性关节炎并使其恶化。⑥、患者应掌握基本的康复功能。康复是辅助患者达到最大功能潜力的一个过程。总之，上述介绍的内容就是类风湿患者的注意事项，望大家通过介绍，可以了解风湿患者注意事项都有什么，从而可以在生活之中做好身体的有效的护理工作，从而可以早点缓解类风湿这种疾病对于身体的危害。

Answer 5

1、不要贪凉
虽然暑热难当，但也不要贪凉，比如不要在野外、阳台等露宿，或贪凉睡地板，或长时间以风扇、空调风直接迎吹降温。
2、避免淋雨
风湿患者一般对天气因素较为敏感，受阴雨、寒冷刺激时，会引发病情加重，因此，患者要尽量避免淋雨，要习惯带伞具出门，如果衣物淋湿后，要及时更换。
3、环境忌潮湿
居室最好是向阳、通风、干燥，平时应多开窗通风，床上被褥也应适时置于阳光下曝晒除去潮气。
4、饮食宜得当
饮食应以清淡、易消化为主，忌生冷、肥腻及辛辣刺激性食品，同时，夏季还应尽可能少吃生冷的瓜果、冷饮等。
5、运动应合理
风湿病患者要适当进行体育锻炼，如散步、太极、慢跑等，而游泳是一项对大多数风湿患者非常合适的运动。
6、空调需适当吹
室内空调温度，建议控制在26℃左右，不宜过低；另外，洗完澡后一定要先把全身擦干，然后在常温下休息一段时间，等舒张的毛孔重新闭合后再进入空调房。