Question

类风湿患者该如何正确度过夏天？

Answer 1

类风湿病人怎样过夏天 类风湿关节炎患者应该尽量选择阳光充足、湿度适宜的房间居住。在夏季应该避免贪凉,不用或适度使用空调和风扇。对于手指活动不便者,门把手和水龙头可以尽量安装杆状物,以方便开关。浴室设计应该适宜患者活动,可以用较大的淋浴房代替浴缸,因为浴缸较高,往往会使患者跨入困难。地面要特别注意防滑,因为患者关节、肌肉力量较弱,不容易掌握平衡,特别容易跌倒摔伤。在卫浴室要尽可能安装容易把握的扶手。做家务时,类风湿关节炎患者应该干一段时间休息一会儿,经常变换姿势,尽量使用长把工具,减少弯腰。

Answer 2

炎炎夏日，气温高达38-40℃，大家都在寻找合适的避暑地点，大部分人都躲在装有空调或电扇的屋中。而作为风湿病人，他们惧怕风湿再犯，病情加重，几乎不敢到空调或电扇的屋中，只能忍受高温酷暑的折磨。难道风湿病人就不能享受一点点空调或电扇的丝丝凉风吗？
我们知道，风湿病，如类风湿、强直性脊柱炎等，是因为免疫出现问题，而出现的一系列症状。免疫紊乱，在中医上说也就是正气不足。“正气不足，邪之所凑”。当患有风湿病时，体质虚弱，抵御外邪的力量较弱，风寒湿一类的六淫之气，很容易侵犯机体而使病情加重。从开始患风湿开始，大夫就一再强调避风寒，故此当面对酷暑的夏季，再热也不敢冒大不韪，只好忍受酷暑的煎熬。其实，也不是风湿病人就一点空调就不能吹。下面就介绍几点风湿病人在酷暑的夏季如何避暑？
1、  抛弃错误的认识----风湿病就是患了风寒湿之邪而得，夏季温度高，经过外界的高温可以祛除风寒湿之邪，在炎热的夏季肯本就不会有风湿之邪的侵扰。其实，炎热的夏季同样存在风寒湿之邪气，靠烈烈的炎日是不能把已存在体内的风寒湿邪气逼出来的，相反，他们会随着暑热之邪的加入让病邪的性质更加复杂；
2、  温度特高时，适当吹下空调还是可以的，但是尽量不要对着空调吹，温度不能太低，以关节耐受为度，不能出现不舒服的症状；
3、  电扇以摇头扇为主，但是不能吹的时间太长，更不能对着风一直吹，可用纸扇；
4、  服用一些凉爽解暑的水果，如西瓜、香梨等，不可服冰冻的西瓜，建议经常服绿豆茶，既可排毒又可解暑。
5、  如果有条件的，可以到凉爽的山区、海边、水库旁，享受大自然馈赠的凉气。
总之，在酷暑难熬的夏季，常人的避暑方法并不一定就不适合风湿病人，以自己的耐受为度，如果出现身体的任何部位不舒服，就避开，如果没啥不舒服，也可以像常人一样享受空调带来的凉爽，没必要非把自己搞得每到这个季节就很痛苦很煎熬似的，好像世界末日来临。        

Answer 3

首先应该养成良好的生活习惯，合理安排日常作息，生活要有规律，饮食、运动都应该规律。
1
饮食注意控制，有些风湿患者不宜摄取的食物就不要吃了。饮食最好是保持清淡，少吃油腻、甜食、油炸之物。可以多吃一些祛风除湿的食物，如木瓜、米仁、冬瓜等等；当然，富含维生素的蔬菜与水果也是必不可少的；切记，饮食要有节制，要少量多餐，忌暴饮暴食。
2
需要加强锻炼，但运动不宜过量。要选择适合自己的运动，如散步、太极拳等，运动时要避免受损膝关节劳损及关节过度使用。
3
适当做一些热敷按摩。阴雨天不断，关节难免会受累，关节疼痛的时候可以适当做一些热敷，按摩缓解疼痛感。

4
要注意保暖，尤其夜晚注意不要着凉，关节处要做好保暖措施。虽然目前是夏季，但在梅雨季节还是要避免淋雨和受潮。

Answer 4

夏季暑热，类风湿患者预防发作要记得不可贪凉受露，暴饮冷饮等。而且我们认为类风湿关节炎患者是可以吹空调的，只是空调温度不宜开太低，风口也不宜直对患者。患者在空调屋时，最好穿长衣长裤或遮盖发病部位，以免寒气侵入引起病情加重或发作。

温馨提示：许多人认为风湿病只会在冬季“找上门”，其实其致病因素往往产生于夏季，只是由于夏天天气炎热、气温过高没有立即发作而潜伏在体内，一旦到了冬季天气寒冷便会发作或加重。从入夏开始，就必须处处注意预防风湿病，如吹空调时最好身着长袖长裤，平时加强锻炼。同时，对于那些本身就患有风湿病的患者来说，夏季也是治疗的好季节。

Answer 5

夏季暑热，类风湿患者预防发作要记得不可贪凉受露，暴饮冷饮等。而且我们认为类风湿关节炎患者是可以吹空调的，只是空调温度不宜开太低，风口也不宜直对患者。患者在空调屋时，最好穿长衣长裤或遮盖发病部位，以免寒气侵入引起病情加重或发作。

温馨提示：许多人认为风湿病只会在冬季“找上门”，其实其致病因素往往产生于夏季，只是由于夏天天气炎热、气温过高没有立即发作而潜伏在体内，一旦到了冬季天气寒冷便会发作或加重。从入夏开始，就必须处处注意预防风湿病，如吹空调时最好身着长袖长裤，平时加强锻炼。同时，对于那些本身就患有风湿病的患者来说，夏季也是治疗的好季节。