Question

一般男人怎么能提高精子质量的？

Answer 1

一般男人想提高精子质量就需要大补，比如六位地黄丸，枸杞，狗肉，驴肉猪腰子这些都是非常不错补精食材。

Answer 2

一般男人怎么能提高了精子质量？我觉得你们吃什么补精质量好，我觉得应该多吃一些补锌的食品，比如海带，牛奶，牛肉等一些食物

Answer 3

一般男人怎么能提高精子质量，我觉得当然是吃点中药，好好的调理调理，我觉得很有效果。

Answer 4

一般是通过食物和药物，但是药物尽量是中草药

Answer 5

多食含锌硒丰富的食物有助于提升精子的质量，如海鲜类的生蚝，大虾等食物，再有如动物肝脏类。