经常性的打坐真的会让身体看起来更健康吗？
16个回答
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古人打坐有方法吗？肯定有。传授之法只有师傅言传身教，徒弟按部就班常年累月坚持。现如今，打坐10年以上师傅少而难寻，老师教练商业行为使打坐蒙上灰尘，只闻其声，不见其踪。打坐是人生修行，当然可是身体健康长寿。
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是的，因为打坐可以让身体放松，血液循环通畅。
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一个人只有在身心完全放松的时候才最健身！当然适量的运动也不能少！
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世间二种坐，有相坐，无相坐，贤者有相坐，圣者无相坐，即成大道！
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真正打坐二百来个小时黑的不吃不喝，形吗
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