Question

免疫力比较低易生病的人是不是要多补充蛋白质这种营养？

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Answer 1

保暖。新生儿房间应通风良好，温湿度适宜（温度保持在22-24度，湿度55%左右）。如果是在寒冷季节要注意保暖首先得了解宝宝自身的身体状况，是先天免疫力低下，还是后期照顾不当经常生病引起的，若是前者就应该重新调理宝宝的肠胃功能，也许和宝宝本身吸收不好有关，建议服用一些关于提高免疫力的保健品或者食品，四肢是否暖和。但注意防止出现“捂热综合征”，即过度保暖导致发烧。

充足的睡眠对提高孩子的免疫力起着关键性的作用，睡眠缺乏对孩子的身体发育会造成不良影响，尤其是脑部发育、身高都需要充足的睡眠保证。由于我们孩子还在生长的过程中，其免疫系统是不完善的，所以会出现经常感冒生病的情况，注意平时看看有没有慢性的鼻炎鼻窦炎，或者是看看有没有微量元素缺乏，有没有脾胃不好消化不良，营养失衡

有些父母在养育宝宝的时候，总是担心宝宝使用物品有细菌，让宝宝生活在无菌的生活环境里，这样是非常危险的。宝宝的成长过程，身体免疫系统在不断发展，也只有从小接触到细菌前两天在跟人聊天的时候，偶然提到人体免疫的问题，随后说到人体最大的免疫系统是什么？一位长辈说肠道是人体最大的免疫系统。今天看到这个问题，宝宝免疫力差的原因就有很大可能是因为肠道原因。

别太讲究，差不多就行了，粗糙点造吧。益生菌、疫苗啥的好听的叫有益菌，说白了就是细菌，锻炼小孩抵抗力的！反而白瞎了那些讲究派的心血！捏脊。每天给孩子捏脊五遍。捏脊可以使孩子全身气血畅通，增强免疫力，调节疾病。可以到网上搜视频，看懂注意事项。孩子刚捏脊，因为经常生病，相应的穴位会痛，所以不要急于求成，

Answer 2

当然是的。如果平时免疫力低的话，我们可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果香蕉，橘子，橙子，柚子，西红柿，胡萝卜，黄瓜等一些食物，还可以多吃一些鱼肉类，例如牛肉羊肉，鸡肉鱼肉这些食物。

Answer 3

是应该要补充多一些的蛋白质，并且他在吃食物的时候一定要注意营养平衡，多吃一些鸡蛋牛奶。

Answer 4

是的，蛋白质粉是很有用的，比吃鱼类肉类来的更快的补充蛋白质，而且蛋白质粉的蛋白含量高，所以对于免疫力低下的儿童是适宜的。当然，饮食是基础，一切的补充还应当从饮食做起。