Question

为什么？一般世界上性格内向的人，一般这样性格的人，都是比较孤僻，敏感，以及心思细腻，所以总是，

会爱胡思乱想和纠结一些无关紧要，
而且还根本就不关，自己的事，且多愁善感，
会很在乎别人，对自己的看法，
容易沉浸在，自己的小世界里，
因此有着很低的自卑感，
以及很强的同理心是吗？
例如，自己内心明明清楚的知道，电视剧里的故事情节以及台词，全是虚构的，
并不是真实的，而且全都是已经决定好了的，
是绝不可能会，在改变了的。
可是自己，却总是会非常纠结电视剧里的，
故事情节以及台词，
尤其是，会非常纠结电视剧里的一些剧情非常虐心的故事情节，以及台词，而且自己内心，还总是想着，让电视剧里的故事情节以及台词包括人物的想法以及动作，
全都按照，自己内心的想法，
来进行和发展下去。
因此自己在看电视剧的时候，
总是会把，电视剧里的几集，剧情非常虐心的故事情节，以及台词，
例如，男主角或者女主角，他们被人设计陷害或者是被人诬陷又或者是被人构陷，
因此蒙受冤枉，而差点没命。
甚至是，男主角他，为救了女主角，而被仇敌设计打伤，因此，坠落悬崖，全身经脉尽断，变成废人，而虎落平阳被犬欺，
以及男主角或者是女主角他们被人算计。
又或者是女主角她以及她的家人都因为，某些原因，被贬为了庶民，家产全部充公，而因此失去了一切，包括爵位以及官位。
还有女主角她，因为某些原因，而出现在了，案发现场，因此被当成了嫌疑人，被关了起来然后又被看不惯，处处针对她，讨厌她的人，趁机散布谣言，想要坐实，她的罪名，
以及女主角她，虎落平阳被犬欺，
和女主角她的母亲，因为某些原因失忆，完全不记得女主角，甚至还错把仇人，当成女主角来疼爱，而且她还受到了仇人的挑拨，误以为女主角是坏人，
女主角她因此被她的母亲仇怨和厌恶，
有这些，剧情非常虐心的故事情节以及台词，又或者是自己非常讨厌，而不想去看的，
几集电视剧自己都一定会跳过去，而不去看。
可是自己偶尔有时候，却总是会想着，
或者是想要知道，
自己跳过去，或是因为自己非常讨厌，
而没有去看的，那几集电视剧里的故事情节以及台词，可自己却又不敢去看，怕看了，会总是想着，而因此失眠，甚至会食不下咽。
这是因为，自己的同理心太强了，
所以在看电视剧的时候，往往会，代入其中，身临其境，把自己当成了，电视剧里，正派的主角，配角，或者是代表正派的正角，配角，又或是男主角或女主角，因此他们，
所经历的一切或是被人欺负，
甚至是被人诬陷，或是被人设计陷害，
又或是被人构陷，
因此蒙受冤枉，而差点没命，
这些事情也都是发生在自己身上的。
因此，自己的内心虽然清楚的知道，电视剧里的这些虚构人物他们，
根本就不需要你自己的同情和心疼，
而且就算你去同情和心疼他们，
他们这些人物，也根本不会感激你的，
而且这根本就不关自己的事，就算是自己想要帮助他们，也根本无法，
出手相助，更不可能进入到电视剧里的，
虚构世界里面，去帮助他们，
或者是帮他们的忙，
又或者是替他们说话，为他们作证，甚至是帮他们提供证据以及人证，替他们作证，
从而证明，他们的清白。
可是自己，却还总是会去同情和心疼他们，
并且，还会杞人忧天，
例如某部电视剧里的男主角，他为了达成某个目的，而被人误会，他当了汉奸，他因此无处可去，自己便担心他，能够去，哪里安身呢？
而且明明就是自己最讨厌的故事情节以及台词却总是喜欢去看，可却又不敢去看，怕看了，会总是想着，而因此失眠，甚至是食不下咽，有时甚至会一两天都吃不下饭。
一般这样，性格内向的人，要如何才能够让，自己彻底改善这样的状态，不再有，
这么低的自卑感，以及这么强的同理心

Answer 1

很同情你，感觉你像高敏感人，其实每个人都无法做到让所有人喜欢，做好自己就好，不必去在意别人的看法，眼光，看到电视剧里的虐心情节，产生情感共鸣很正常，说明你很感性，我也是这样，动不动看个感动的情节就眼泪哗哗的下来了。不必自卑，不必悲观，用乐观的态度去面对生活，电视剧正好就跟生活一样，充满五味杂陈，跌宕起伏才会抓住观众的心。但是它又加了好多虚幻的东西，所以，要现实一点，好好是生活，做好自己。

Answer 2

是不是就在家呆着什么也不做。
找一个氛围活跃的工作，去工作。
待在活跃的氛围里，你的性格会变得开朗。多看看喜剧，搞笑的综艺节目。
改变自己的思想，样貌，让自己变得自信。
我以前和你一样，现在好多了。有时还是会出现这种情况，我就会警告自己，不要在意别人，自己要健康快了，让我哭的，生气的，害怕的电视不看，只看让我高兴的。

Answer 3

可以把更多的精力放在自己身上，不去在意别人。多去旅行，走到更远的地方，让自己放空，去感受自然。

Answer 4

性格互补的意思啊。我觉得。

Answer 5

战胜自己，你就是王者