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乳腺增生可发生于青春期以后的任何年龄。该病的本质既不是炎症,也不是肿瘤,而是乳腺正常组织结构的紊乱。由于乳腺增生主要是激素失衡造成的,所以,要预防乳腺增生,应从调理内分泌着手。食疗在辅助治疗中起到很大的作用。
将金橘饼50克洗净,沥水后切碎,放入沙锅,加适量水,用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服,饮用煎汁的同时,嚼食金橘饼。功效:疏肝理气,解郁散结,适于乳腺小叶增生,证属肝郁气滞。
指导意见:
制作:将白萝卜200克洗净,切成细丝,用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝,先用凉水冲洗,再用冷水漂清,挤干,与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火,下植物油50毫升烧热,放入葱花3克炸香,趁热倒入碗内,加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。功效:疏肝理气,解郁散结,适于乳腺小叶增生,证属肝郁气滞。
将金橘饼50克洗净,沥水后切碎,放入沙锅,加适量水,用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服,饮用煎汁的同时,嚼食金橘饼。功效:疏肝理气,解郁散结,适于乳腺小叶增生,证属肝郁气滞。
指导意见:
制作:将白萝卜200克洗净,切成细丝,用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝,先用凉水冲洗,再用冷水漂清,挤干,与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火,下植物油50毫升烧热,放入葱花3克炸香,趁热倒入碗内,加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。功效:疏肝理气,解郁散结,适于乳腺小叶增生,证属肝郁气滞。
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近年来乳腺增生患者数量飙升,发病率甚至已成乳房疾病之首,患者也逐渐低龄化。乳腺增生既不属于炎症也不属于肿瘤,它是女性乳腺正常结构紊乱而形成的乳房疾病,主要指女性纤维组织和乳腺上皮增生。
乳腺增生绝大部分可以用非手术治疗,中药方面可用德甫的乳舒宁茶,直接作用于机体内部,促进血液循环,使乳络畅通无阻。乳腺增生并不可怕,可怕的是你不重视。乳腺增生早期女性朋友不加以重视和防治,最终可能会以生命作为代价。乳房对于女人来说,不仅关乎自信美丽,更是关乎生命!因为乳腺增生可能会发展成乳腺癌!乳腺增生是成年女性的常见病,由于受体内激素的控制,即孕酮与雌激素的比例失调,所以各成年段均可发病,而中青年女性卵巢功能活跃,因而发病率最高。那么乳腺增生要怎么办呢?
1.敷脐疗法
处方:蒲公英、木香、当归、白芷、山栀、薄荷各30克,紫花地丁、瓜蒌、黄茋、郁金各18克,麝香4克。
用法:药研细末,用酒精清洗肚脐部后擦干,填塞药粉0.5克,用棉花轻柔按压,胶布固定,3天换药1次,8次为1疗程。月经过多及功能性出血者忌用。
疗效:敷脐3个疗程,有效率达99.3%
2.揉压法
以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。
3.三指捏法
两手腕关节略背伸,拇指横抵于皮肤,食中两指置于拇指前方的皮肤处,以三指捏拿肌肤,两手边捏边交替前进。
4.少吃高糖、高脂肪、高热量的食物
少吃高糖、高脂肪、高热量的食物等,多吃豆类、水果蔬菜等,少喝咖啡、可可、巧克力,不饮酒。还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,最好少吃或者不吃蜂蜜。多补充些维生素。
5.心理治疗
心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。
疏肝理气及调和可缓解疼痛。再结合日常生活习惯,在饮食方面要忌吃不良食品,高脂、高糖类食品都要杜绝,做到饮食均衡,吃粗粮、蔬菜水果等对治疗乳腺增生有辅助作用。适当缓解自己的精神压力,切忌过于激动。每年定期做些关于乳腺的检查,确认健康程度。预防乳腺增生是日常生活中每个女性必须做的事情,保持规律生活,劳逸结合,不仅仅可以乳腺增生,对女性其它方面也有好处,良好的生活态度以及习惯是一种养生态度。
乳腺增生绝大部分可以用非手术治疗,中药方面可用德甫的乳舒宁茶,直接作用于机体内部,促进血液循环,使乳络畅通无阻。乳腺增生并不可怕,可怕的是你不重视。乳腺增生早期女性朋友不加以重视和防治,最终可能会以生命作为代价。乳房对于女人来说,不仅关乎自信美丽,更是关乎生命!因为乳腺增生可能会发展成乳腺癌!乳腺增生是成年女性的常见病,由于受体内激素的控制,即孕酮与雌激素的比例失调,所以各成年段均可发病,而中青年女性卵巢功能活跃,因而发病率最高。那么乳腺增生要怎么办呢?
1.敷脐疗法
处方:蒲公英、木香、当归、白芷、山栀、薄荷各30克,紫花地丁、瓜蒌、黄茋、郁金各18克,麝香4克。
用法:药研细末,用酒精清洗肚脐部后擦干,填塞药粉0.5克,用棉花轻柔按压,胶布固定,3天换药1次,8次为1疗程。月经过多及功能性出血者忌用。
疗效:敷脐3个疗程,有效率达99.3%
2.揉压法
以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。
3.三指捏法
两手腕关节略背伸,拇指横抵于皮肤,食中两指置于拇指前方的皮肤处,以三指捏拿肌肤,两手边捏边交替前进。
4.少吃高糖、高脂肪、高热量的食物
少吃高糖、高脂肪、高热量的食物等,多吃豆类、水果蔬菜等,少喝咖啡、可可、巧克力,不饮酒。还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,最好少吃或者不吃蜂蜜。多补充些维生素。
5.心理治疗
心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。
疏肝理气及调和可缓解疼痛。再结合日常生活习惯,在饮食方面要忌吃不良食品,高脂、高糖类食品都要杜绝,做到饮食均衡,吃粗粮、蔬菜水果等对治疗乳腺增生有辅助作用。适当缓解自己的精神压力,切忌过于激动。每年定期做些关于乳腺的检查,确认健康程度。预防乳腺增生是日常生活中每个女性必须做的事情,保持规律生活,劳逸结合,不仅仅可以乳腺增生,对女性其它方面也有好处,良好的生活态度以及习惯是一种养生态度。
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轻微的没大事,比较正常,平常自己注意别生气啥的,会自愈。但是如果影响正常生活,很疼就得看了,
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