Question

为什么40岁还不到就有焦虑症？

Answer 1

其实焦虑症不是因为年龄的大小而产生的，焦虑症主要来自以下几个方面:

一、追求完美的人容易患焦虑症

为什么追求完美的人容易患焦虑症呢？其实追求完美的人不仅容易患上焦虑症，而且也可能有强迫症。追求完美的人对任何事情都比较苛求，不会轻易撒手，总想满足自己内心的细节要求，但是世界上没有十全十美的事，俗话说“金无足赤，人无完人”就是这个道理。也许少数事情能够达到他们的标准，但是久而久之很多事情都不能够完美完成，便会形成焦虑症。

二、性格内向的人容易焦虑

性格内向的人不善于表达自己的 情感 ，也不善于与人沟通，长时间 情感 都积压在心中，郁结于心，容易产生焦虑。因为内向的人感情敏感而多疑，对旁人的看法很在乎，一旦有较低的评价和批评大多都不能接受，但是他们又不会当面反驳和争论，只会在自己的脑海里不断的浮现，心胸不够开阔，总是活在回忆当中，所以这种人也特别容易抑郁。

三、身体产生器质性病变的人容易产生焦虑

经常听别人说很多病人都是自己把自己吓死的，虽然这种说法有点夸张，但是也反应出了病人的一种真实的心理状态。前段时间看到一位六十多岁癌症老大爷骑摩托车 旅游 全国，老大爷的心态很好，说这辈子不能留下遗憾，走到哪里算到哪里。据大爷描述，他都好几年没有犯病了，可见，心态对一个人是多么的重要。

总之，焦虑症目前并没有明确的病因，但是可以肯定的是一定跟自己的思维有关系。如果在看待事情的方式上不能够乐观积极，便会产生很多的抑郁焦虑，最终发生心理疾病。所以，我们要培养管控自己情绪的良好习惯，遇事从容不迫，静下心来理性思考才能远离焦虑。

焦虑症的发病率50岁以上的人群比较多，通常女性比男性的发病率要多。不过，随着 社会 的发展，年轻的群体也有很多焦虑症的患者，年轻群体为什么会容易得焦虑症呢，这个跟现在的工作的压力，加班熬夜，平时饮食不规律等等而导致的。在临床医学上，焦虑症是属于神经症的一种，通常得焦虑症的病人都有呼吸急促，心跳加快发紧，头晕，胃痛，四肢发麻，容易出汗濒死感，不真实感感觉像在做梦，在生物学上这些都是神经递质出现了问题，在心理学上焦虑症患者一般比较敏感，对事物有不确定的判断，在中国大陆焦虑症都在心理科神经科治疗，也可以称为神经官能症，台湾地区称为植物神经紊乱，其实焦虑症是身心 健康 最典型的一种症状，有的焦虑症患者躯体症状都有心理症状引起的，比如在一个陌生的环境，患者都有紧张恐慌的感觉，这样会导致身体的各个官能出现以上所说的症状，这些官能都没有实质性的病因，都是由自己的情绪而导致的，所以呢，在心理科称为焦虑症，在神经科称为神经官能症，一般在医院里边到心理科治疗比较多，首先，轻微的焦虑症患者进行心理辅导，来改善病情，严重的就使用抑郁药，来达到神经递质平衡改善病情，一般服药在半年之一年，看病人的病情改善情况，有的甚至，好几年才能达到康复的作用

不知道大家听没听说过这样一句话，病由心生，一切的疾病都是心病，是你的心出现了问题。当一个人长期处于抱怨、埋怨、恨、自卑、无聊、苦闷、迷茫等等低频情绪中间，这些低频意识就会产生低频能量，长期汇聚沉积，就会出现超低频现象，就会物质化显现，就是病了。焦虑症也是如此，产生的病因也是一样的。

所以，心病还须心药医。任何吃药打针并不能解决根本问题，解除不了疾病的痛苦。当下你要提高你自己心的能量频率，化解你目前的低频意识。不去关注你的病情，从中抽离出来，则可心脉通百脉皆通，不治而愈。

焦虑症将随着 社会 文明的进步，发病率越来越高。

消除焦虑症的有效方法是培养专家化，母亲教养模式。

焦虑症的发病根源在0~6岁，7~12岁发生的是行为问题，13~18岁容易发生早期的焦虑障碍。18岁之后可并发焦虑人格。

焦虑障碍，包括焦虑症，疑病症，强迫症和神经症型抑郁。

焦虑症，没有年龄限制的。40几岁可能是心太强了。现在，生活的压力好大啊，有强烈的攀比心，过的不如同学朋友，父母有病，或突然去世，孩子学习还行，没有能力给个好的学校，自己本来在单位还行，不知道咋又让同事排挤，领导对自己为啥不理不睬，或着是没有工作了等等，生活中的这些风险处处都在，都是焦虑的引子。但是，谁又敢说生活一帆风顺。遇到困难了，自己克服吧，只能说坚强起来，别让自己雪上加霜。

接近40岁时，上有老下有小，口袋银子太少或者事业无起色，就容易缺乏安全感，从而容易焦虑，建议尽量把工作父母养老及大病，子女教育，及自己的养老安排好，多少拿出点算计，做到心中有数。自然就不会过于紧张焦虑了。

焦虑症，抑郁症，(包括癌症)，又不分年龄，最重要的是调整自己的心态，尽量想一些开心的事情，哪怕是梦想，给精神补充一些快乐喜悦。多运动，多散步，多交流，多听自己喜欢的音乐等等…自然就不焦虑了！