Question

早上起来会很疲惫，四肢酸痛是哪些原因导致的？

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Answer 1

引言：特别是近年来人民生活水平提高，营养好，比如广州这个城市，老火汤喝的比较多，海鲜也多，到了夏天还要喝点啤酒等，好多人四肢关节都会时不时酸痛。还有运动过度。早上起来会很疲惫，四肢酸痛是哪些原因导致的？接下来我们来了解一下吧。

一、过量的活动、过度的劳动导致

人体一旦出现四肢酸痛的症状，首先需要考虑是否是过量的活动、过度的劳动导致的，当四肢肌肉过度的收缩会使局部产生过量的乳酸，乳酸是一种刺激性的代谢产物，会刺激肌肉，筋膜等软组织出现轻微的一过性的炎症，从而导致局部出现酸痛的症状。一旦出现这种症状可以先进行适量的休息，口服活血化瘀的中成药物能够改善局部的酸痛症状，并且可以适当配合局部的手法按摩治疗使酸痛加速消失，如果酸痛症状没有明显缓解或者不是因为过量劳动运动导致的局部出现酸痛症状，需要到正规医院检查血液风湿系列的测定，防止是因为各种类型的关节炎症导致四肢出现酸痛的症状。

二、风湿性疾病

四肢疼痛这种情况的发生，主要是由于体内正气不足，风、寒、湿、热、邪之感，经络不通，气血运行不畅。如果太过劳累或者有天气变化，都可能会引起浑身酸痛的。身体有缺钙或者是缺乏微量元素，风湿性疾病都可能会引起浑身酸痛。

三、注意事项

建议平常生活要有规律，睡眠充足。不要居住在空气潮湿的地方，注意防寒保暖。睡的时候和刚醒，尽量能活动活动筋骨。及时增减衣物，夏季不要图一时的凉快，寒冷季节可在睡前喝一碗姜枣汤。也有可能是由于工作压力过大导致身体负荷过重引起的四肢酸痛，您可以通过饮食保健缓解这种症状，如果感觉见效慢的话可以选择药物进行调理，平时合理放松避免压力过大。

Answer 2

有可能是因为在晚上熬夜，有可能是因为在睡觉的时候压到了胳膊，或者是因为中风，很有可能是因为身体当中缺少了钙含量，患有皮肌炎的原因导致的。

Answer 3

是身体原因导致的，饮食原因导致的，作息原因导致的，工作原因导致的和天气原因导致的。所以当我们出现这种情况的时候，一定要用按摩的方式来缓解这种症状。

Answer 4

早晨，四肢无力通常由以下原因引起：最常见的疾病是早期感冒。无论是风寒还是风热感冒，都是由细菌、病毒或免疫微生物入侵引起的。

Answer 5

可能是太过劳累，可能是做了剧烈的运动，可能是没有摄入营养，可能是呼吸困难，可能是着凉了。