Question

老年人怎样预防耳聋？

Answer 1

一旦发现听力下降就要及时干预。预防应该从几个方面
1.远离噪音。经常在噪音环境下会损伤听力。噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。
2.少戴耳机。常戴耳机听音乐也会影响听力。
3.注意饮食和卫生。饮食要清淡不要吃刺激性食物。合理饮食。少食过甜、过咸及膏梁厚味，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。洗头洗澡别让耳朵进水，感冒发烧及时就医，听力不好赶紧佩戴助听器
4.戒除吸烟、少量饮酒。因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛，血液缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而促发耳聋。
5.忌掏耳朵，常按摩。挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜，耳道奇痒时，可用小棉签浸少许甘油或酒精轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血循环，有保护听力的作用。 6.保持良好的心境，心情保持美好，多参加锻炼。过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力，如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼，如郊游、清晨散步、打太极拳等，可促使全身血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。

Answer 2

对老年人来说耳聋的产生并非是人体心理功能阑珊的必定表示而是体表里各类晦气身分所合营感化的成果那么老年人应若何做呢吗1和防止噪音的伤害在噪音的经久刺激下听觉器官长时光处于高兴状况易于疲惫；脑血管也会是以处于痉挛状况致使听觉器官及脑供血不足长此下去势必会使听觉细胞萎缩听力降低2和慎用耳毒性药物耳毒性抗生素如链霉素和庆大年夜霉素和卡那霉素和新霉素等以及其它一些药物(阿斯匹林和速尿及奎宁等)都是易对听力造成伤害的药物是以本身弗成随便滥用必须应用时要在大夫的指导下精确合理地体用3和留意保护耳道和鼓膜不要应用火柴棒发夹等硬物挖耳道以免造成感染毁伤耳道和鼓膜影响听力泅水和洗头后要擦干耳内积水4和戒烟戒酒烟中的尼古丁中毒及慢性酒精中毒可直接伤害听神经及神经中枢烟酒造成的脑血管舒缩功能混乱可使内耳的血液供给不足会严重影响听力5和要加强体育锤炼如保持长跑和舞剑和打太极拳等这些活动能加快周身血液轮回改良内耳的血液供给包管听觉器官处在正常的功能状况6和合理饮食老年人要少食过甜和过咸及厚味肥腻之品特别是要避免高脂肪和高胆固醇饮食防止动脉硬化产生使内耳缺血导致听力减退7和要看重慢性疾病的治疗高血压和冠芥蒂和糖尿病和慢性支气管炎等疾病若不予看重症状得不到控制往往会影响内耳的血液供给造成听细胞的伤害

Answer 3

预防耳聋要注意以下方面：
1、要尽量的避免耳道进水，耳道进水可能会引起耳道或者是中耳的发炎，会引起流水、流脓，甚至鼓膜的穿孔，会影响到听力，会导致耳聋。中耳的发炎有可能会导致听骨链的破坏，也会加重传导性的耳聋，长期、慢性、反复的中耳炎，甚至有可能会引起神经性的耳聋。
2、尽量要避免掏耳朵，以免导致耳道或者是鼓膜的损伤，导致鼓膜穿孔或者是听骨链的外伤、中断，都会引起传导性耳聋。
3、尽量避免熬夜、疲劳，熬夜、疲劳也有可能导致内耳的眩晕障碍，从而引起神经性的耳聋或者耳鸣。
4、尽量避免噪音的刺激，特别是比较大的噪音，比如爆炸性的噪音，有可能会导致爆震伤，会导致神经性的耳聋、耳鸣。

Answer 4

一，饮食上需要清淡，多吃高蛋白高纤维的食物。
二，在生活上作息要规律，适当运动。保持身体的抵抗力，免疫力
三，在情绪上要保持平和，遇事不要激动。一颗平常心往往会带给我们不一样的事态发展。不要让自已总处在急燥的情绪中。
四，用药要注意，拒绝服用对身体有伤害的药物。用药前与医生讨论。
五，不要让自已经常处于嘈杂或噪音环境中
特别是老年人，必须要保持一颗平常心，把生活节奏放慢一些。遇事不急不慌。才能利于自已的身体。

Answer 5

只要没有遗传性的耳聋就不用刻意的去预防，像平时尽量避免用硬的东西掏耳朵，也要尽量避免撞击耳道，这样就可以预防出现耳聋的现象，而且平时也要注意休息，尽量不要熬夜，否则就会容易导致脑神经萎缩，或者是一些其他的疾病导致听力下降，最好是每年可以到医院去做一个体检。