Question

焦虑症真的能好吗？为啥好多医生只给开药不给心理上的疏导？

Answer 1

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。每个 健康 的人都有喜怒哀乐，这并不会影响生活质量。但是长期的不良情绪却会影响生活质量，危害 健康 。

那么常见的不良情绪有哪些，我们要怎样调节呢？

第一种，焦虑不安，对生活，工作，家庭等方面充满担忧或恐惧，惴惴不安。

第二种，暴躁。烦，粘火就着，充满火药味。瞅啥都不顺眼。

第三种，冷漠。对一切都漠不关心。

列举出最普遍的几种情况，如果不加干涉，最终会演变成心理疾病，所以我们要及时调节。

第一件事，适量的运动。

本身运动可以加快排出身体在代谢过程中产生的有毒有害物质。同时科学研究表明，在运动过程中，多巴胺的分泌增加，这是快乐产生的生理机制，给你带来愉悦和享受。文武之道，有张有驰。锻炼身体，即能增进 健康 ，又能提高效率。

第二件事，保证足够的睡眠

远离手机，电视，电脑等电子产品。关上灯，享受自然入眠，为身体充电。长时间暴露在电子屏幕前，会使人身心疲惫，是一种病态的依赖，欲罢不能。焦虑，烦躁等不安情绪接踵而至，这本身是大脑的保护机制，是人类对危险判断的一个标准，但你却选择忽略，所以会长期处于这种状态。只需要遵从身体的本能，美美哒睡上一觉 一切美好，唾手可得。

第三件事，保持适当的饥饿感。

动物的进化过程中，或多或少面临过实物短缺的问题。进化出各种各样的应对策略。有的代谢缓慢，如乌龟，考拉，树懒。有的吃一顿，可以坚持十几天，如骆驼。有的食腐，有的杂食，有的进化出冬眠。获取充足的食物，才有足够的安全感，才能获得成就感，地位。（找漂亮的对象，当首领）

现在，食物短缺问题彻底解决，锦衣玉食，除了增加体重，毫无快感，不良情绪波涛汹涌。如何应对压力，你的生理本能就是积蓄能量。因为在进化的道路上，只有实物短缺才会出现这么大的压力。

所以，少吃一点，保留饥饿感，重新掌控你的身体，体会 美食 的诱惑。

做好三件事，养成好习惯，远离不良情绪，享受 健康 快乐。

希望能够帮到你，欢迎关注 @超级进化夫子 ，分享你的快乐，使我更快成长。

如果一个人真正的想要轻松自在，不再焦虑，就会能够发生一个改变，所以，焦虑症是否能好，取决于自己。每个医生的不一样，就会有不一样的疗愈方式。所以有的喜欢药物辅助治疗，有的医生就会心理疗愈为主。

焦虑症是可以好的，至于医生为什么只开药不心理疏导，其实有可能一方面是因为焦虑情绪你忽略了当时医生对你的疏导；另一方面是焦虑情绪的疏导不是短短的一次面诊可以解决，简单的疏导只能治标，并不能解决你的问题。

药物可以很大程度的缓解焦虑带来的躯体不适，这有助于缓解你的情绪，这也是医生为什么给你开药的原因。

你需要对焦虑有一个正确的认识，纠正你对焦虑的错误认识，探寻你焦虑的源头，提高你的自信心，适当的运动和放松也可以缓解你的焦虑，祝你早日康复。

医生只负责开药啊，辅助的咨询另外预约！

焦虑症真的能好，不在乎医生能否给你心理铺导，而在乎你自己是否下决心不再焦虑，随时能保持一个快乐的心态，自己定义自己是快乐的人，而不是自己定义自己是焦虑症，你的病就会不治而愈！关键要学会快乐，学会爱自己，学会放下，不要遇事犹豫，想太多！而要勇敢面对挑战，做最优秀的自己，提升自己的生命能量！

朋友，你好，西药的副作用是非常大的，特别是精神类的药物，吃过的人应该深有体会，只是暂时麻痹神经，越吃身体越糟糕、脑力下降，反应迟钝、记忆力下降，言语能力下降等等，整天过着行尸走肉痛苦不堪的地狱般的生活，一直找不到彻底解决问题的办法，陷入绝望的境地中，心理和躯体忍受着巨大的痛苦和求生不得求死不能的滋味不是正常人能体会的。但是我想跟你说的是你没彻底解决你的心理问题，并不代表世界上就没有方法可以彻底解决它，只是你暂时没遇到而已，一直在错误的方向前行。

当今世界上最先进的超心理学—量子力学+能量状态理论可以彻底解决一切心理问题，其中就包括抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、躁狂症、双相 情感 障碍、神经衰弱等等心理问题。在短短的一年多时间已经彻底治愈了超过200人，不管症状有多么严重，多么难以忍受的痛苦，都可以彻底治愈。很多人十几年甚至几十年的问题都在短时间内治愈了，真的不用吃任何药物，没有任何副作用，好了以后不会再复发，并且比以前生活得还 健康 快乐幸福，彻底打破了“心理癌症、需终生服药、不可治愈、容易复发”等等这些让人陷入绝望境地的错误观念，真正能帮助患者获得重生。看到世界上那么多亿患者到处寻医问药，耗尽钱财和精力，一直找不到正确的方法，无法从根本上解决问题，每天过着求生不得求死不能的生活，真的是不忍心。我是经历抑郁症、焦虑症、强迫症痛苦的人，能理解心理问题患者内心的痛苦，所指的方向绝对是正确，就看你们肯不肯相信了，无论如何都不要放弃正确的道路，因为心理疾病真的真的可以彻底解决。祝所有处在心理困苦中的人早日获得 健康 、快乐、幸福的人生。愿世界上所有心理问题的人都能早日找到正确的方向，早日摆脱困苦，获得 健康 快乐幸福的人生！

中医作血瘀综合症治疗，快速康复。

西药是镇静剂，后遗症以后才表现出来，医生不会告知病人。

焦虑症肯定会治好！但得长期吃维持量药！开始得由需医生根据病情而制定服药计划。医生其实也是摸着石头过河。因为每个人有个体差异。然后经过一段时间治疗后，又根据病情逐渐减少药量。经几次慢慢调整到维持量。据我所知！每次患者看病时。医生会有简短交流。当然也就一二分钟时间。因为就诊人数多，不可能为你占用时间。有些市一级大医院设有精神科和心里辅导二个科室！通常心里辅导科每位病人大约可自由支配40分钟时间与医生交流。以主要是心里安慰心里疏导。而精神科基本上主要是以诊断病情为主。

你去医院看病，医生一般从病理角度出发给你进行诊治，所以大多使用药物治疗。如果你希望接受心理疏导，那建议你去找专业的心理咨询师，他们才是干这个活儿的。焦虑症是能够控制甚至治愈的。安心！

焦虑症是由于过度担忧和恐惧引起的身心问题，当然可以治好。

常见的焦虑症有广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、社交恐惧症、特定恐惧症和分离焦虑障碍等。针对自己的情况，你可以看一下自己因为什么会引起焦虑症状。

去大医院挂精神科、神经科，医生一般都会简短问询，针对情况开药。有的医院有心理科，你可以去预约心理医生进行心理咨询或治疗，比较轻的精神问题、心理问题心理医生是可以进行心理疏导和治疗的。

如果患者的焦虑、抑郁情绪特别明显，甚至是达到了精神病性的状态，比如幻觉、妄想、兴奋、激越甚至有攻击的行为，就需要到精神科去治疗。

目前在国内心理问题往往会让人很不自在，总觉得有点羞于启齿，所以心理有困惑或者疑问很少求助心理咨询，精神科就更避之不及了。