体力差的女生怎么跑完800米？
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体力差，就要循序渐进的锻炼，先用走，坚段肢老持一次性走完800米，不管时间，然后调整速握升度，加快为快走，接着换慢跑，一般每天两次，1，2周后就可以跑完800米饥启了，还要注意调整跑姿和呼吸方法。
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800m跑要掌握好技巧，先匀速启前跑，最后一两百米开始冲刺，誉旁闷呼吸均匀，不张嘴，最后实在坚持不下去可以张；撑不下去就不断把路程分割成一小段一小段，这样心理庆弯上就能接受一些。
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可以自己明天锻炼，加强身体素质，也可以寻找跑步的伙伴，一起跑步，相互监督鼓励
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您好
可以敏烂多进桥仔漏行锻炼戚中，然后跑步时采用三步呼吸法应该跑完没问题
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