Question

脑供血不足症状吃什么食物

Answer 1

脑供血不足患者日常饮食要有规律，注意清淡饮食、均衡营养，才能降血压、降血糖、降血脂，帮助改善脑供血不足的症状。
（1）宜进食清淡、易消化、降低血液黏稠度的食物为主，忌辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
（2）规律饮食，多吃些黑芝麻、黑米以及蘑菇等食物，多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含叶酸的食物，如菠菜、小油菜等，少吃糖类、盐及动物脂肪。
（3）手术患者，可进食后先吃流质食物如米汤、蔬菜汤等，1~2天后逐步过渡到正常饮食。

Answer 2

一
定要吃早餐，吃饭清淡为好，不要油
腻辛辣。建议脑供血不足者饮食上要
远三白（糖、盐、猪油），近三黑（
黑芝麻、蘑菇、黑米）。从营养价值
看，四条腿（猪、牛、羊）不如两条
腿（鸡、鸭），两条腿不如一条腿（
蘑菇），一条腿不如没有腿（鱼）。
经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细
胞死亡速度。希望采纳。