Question

睡觉就腰疼怎么办？

Answer 1

睡觉的时候出现了腰部的疼痛，有可能睡的床太软引起，睡的床太软，就会导致腰部的软组织过度的下垂集聚在某一个位置，就会引起局部血液循环不通畅，所以会导致族盯局部酸性产物的堆积，并且产生了一些炎症性致病因素，所以会引起腰部的疼痛，所以这个时候要改睡兆早和硬板床休息。
另外还要加强保暖，避免受凉，尤其是在夜间睡觉的时候，不要过度的使用空调风扇，更不能对着身体的部位直吹，否则会引起腰部明显的疼痛。
在白天的时候，如果长时间的坐立弯腰睁饥、过度的劳累负重也会引起在睡觉时候感觉到腰痛，所以在白天工作的时候一定要积极的端正身体姿势，定时改变姿势，加强保暖，避免受凉。
可以适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，适当的进行推拿按摩，使用一些消炎镇痛药物对症治疗，比如双氯芬酸钠。

Answer 2

您好，这应该是由于你的床垫太软导致的。您可以选择一些比较硬的床，这样可以有效的减少腰部损伤。