Question

木糖醇糖尿病可以吃吗，糖尿病人可以吃木糖醇糖吗

Answer 1

木糖醇是许多人都喜欢吃的一种食物，不少人都喜欢饭后、烟后吃上一颗来清新口腔。因为里面含糖量不高，因此不少家长也喜欢把它当做是给孩子吃的零食。那么木糖醇真的没糖吗？木糖醇糖尿病可以吃吗？糖尿病人可以吃木糖醇糖吗？

大家都知道糖尿病患者不能吃含糖类过高的食物，虽然木糖醇吃起来有甜味，但它里面的糖并不是蔗糖，因此在代谢过程中并不需要胰岛素参与,可以直接通过细胞进行代谢，因此对于广大糖尿病患者来说适量食用木糖醇是没有问题的。不过虽然木糖醇糖分含量不高，但也不能过量食用。

因为人体生命活动还是离不开葡萄糖的供给，如果糖尿病人单纯过多食用木糖醇来代替葡萄糖，很容易导致代谢紊乱，甘油三酯过高，不利于降低血糖、尿糖。木糖醇中含有大量的甜味添加剂，长期食用也不利与身体健康。

因此，糖尿病患者日常应遵照医嘱，合理搭配三餐，保证营养摄入充分，在合理范围内适当补充糖分，将血糖控制在合理范围，才能有效防止糖尿病并发症产生，维持机体健康平衡。