Question

如何控制老年人的三高？

Answer 1

三高是指高血压、高血脂、高血糖，三高对身体会产生很多危害，是心脑血管疾病的危险因素，需要积极控制血压、血脂、血糖。控制三高首先要改善生活方式，控制体重，同时应用降压、降糖、降脂药物治疗。
生活方式改善要做到清淡饮食、适当运动、控制体重，作息规律，不熬夜等。
高血压是指血压超过140/90mmHg，高血压对血管的冲击容易导致血管内膜受损，产生动脉硬化。高血压对心脏、肾脏、大脑等器官组织都能造成损伤，因此发现高血压需要积极控制。在改善生活方式基础上口服降压药物，监测血压，使血压控制在正常范围。
高血脂，是指血液中的胆固醇和或甘油三酯等高于正常值。常用的降脂药包括他汀类及贝特类，他汀类常见的有辛伐他汀、阿托伐他汀，贝特类有非诺贝特。
高血糖，是指血糖高于正常值。血糖的升高对全身脏器都会产生危害，导致大血管及微血管的并发症，影响生活质量。也容易发生冠心病、脑梗塞等疾病。高血糖的治疗要积极控制饮食，并应用降糖药物，降糖药物包括口服药和注射类药物。应用降糖药注意监测血糖。

Answer 2

苏格拉底曾经说过：“最热烈的恋爱往往会有最冷漠的结局。”
这个世界上没有谁能够一直陪着谁，每个人都有属于自己的路要走。
如果有一天，我们走散了，我希望我们在离开时是微笑着挥手告别的。
人潮那么拥挤，我们光是遇见就已经足够幸运了。
所以，我们要学会接受那个意难平的结果，在一起时真心相待，等到了离开的那一天，心中也不会有所遗憾。
有人说：“见过花开就好，何必在意花属于谁。”
所得，所不得，皆不如心安理得。

Answer 3

你要多学点东西，你要多看会书，你要多跑些步，时间慢慢流，你想有一个更好的未来，那么从现在开始，你要，好好努力。