高血压患者能喝酒吗?有时喝一点会降血压吗?
高血压患者可以适量的喝酒,有时喝一点会降血压的哦!
随着生活节奏加快,饮食也越来越丰盛,高血压这类慢性疾病也逐渐走进许多人的生活中,对身体健康造成了很大的影响。 高血压的患者可以进行适量的喝酒,因为少量的饮酒可以使血管扩张,有利于血压的下降。但是不要酗酒,也不要喝酒精度过大的,因为一旦出现酗酒或者酒精度摄入过多,可能会造成酒精中毒。
很多人认为喝酒会降低血压,这是不准确的。长期大量喝酒肯定会增加高血压的发生率。喝酒对于血压的短期影响取决于饮酒量与喝酒者对酒精的耐受程度。一般来讲,少量饮酒可扩张外周血管,因而具有轻微的降压作用;但大量饮酒会增加交感神经系统兴奋性、增加心率与心脏排血量,所以具有升高血压的作用。多数人喝酒后,血压会呈现出先降后升的变化规律。
血压控制不良的高血压患者,大量喝酒后可以使血压进一步升高,增加突发心脑血管意外的危险。同时,喝酒还可以对多种降压药与心脏药物的效果产生影响,进一步增加心脑血管事件的可能性。需要特别说明的是,虽然一些研究发现少量饮酒可能有益,但对于平时无饮酒习惯者,不鼓励通过饮酒预防心血管事件。对于国家的某些规定,对于有饮酒嗜好者,一天饮酒的酒精量男性不超过25克,女性不超过15克。
高血压患者,不是说绝对不能喝酒,一般高血压患者用少量酒精,相反,对身体有一定的好处,也可以达到调节血压的作用。例如,在高血压的情况下,一般可以喝少量的红酒,因为红酒具有保护血管和改善血管弹性的功能。
平时还要以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主,多吃绿色的蔬菜以及水果,不要吸烟,不要熬夜,要做到起居规律,合理的膳食。
另外,定时、定量的运动,控制体重,这些都有利于血压的下降。如果通过生活饮食上的调理无法使血压保持稳定,还可以服用降压的药物配合饮食共同治疗高血压。