清蒸罗非鱼的做法

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妖感肉灵10
2022-11-12 · TA获得超过6.3万个赞
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清蒸罗非鱼的家常做法罗非鱼去内脏洗净,横着切成约1CM厚的鱼块,摆好在碟子上。姜切碎,葱切粒,辣椒切圈。在鱼块上抹少许盐,放上姜末,摆上辣椒圈装饰,这个时候放是为了蒸熟之后鱼肉能有一点点辣味,我喜欢这样的味道。
锅里放水烧开,放入装好鱼块的碟子,盖上锅盖隔水蒸8分钟。关火开锅,撒上葱花,淋适量生抽。倒掉锅里的水,下油烧热,浇在鱼块上即可。
清蒸罗非鱼的制作技巧
把鱼处理干净,在两面鱼身上切斜刀。用手均匀的把盐和姜粉涂在鱼的表面和切开刀的膛儿内。不要太多盐,因为最后使用的蒸鱼豉油也很咸。如果没有姜粉可以直接切姜代替姜粉。将葱切丝,蒜切片,姜切大片。在每刀切开的地方都塞入葱姜蒜。
把腌制好的鱼放在盆里,倒入1汤勺料酒。20分钟后翻面腌制另一面。把腌鱼时的葱蒜取出,蒸锅盘子里放根筷子,让鱼肉不直接粘连盘子,这样蒸鱼出的腥味水份可以不粘在鱼肉上。大火蒸十分钟,关火用余热焖三五分钟。
另起油锅,用炒菜的油量稍多些,小火慢慢烧热1汤勺的蒸鱼豉油,油温冒烟时关火趁热浇在鱼身上即可喽。其实可以在浇油前先在鱼身上撒点葱丝,红椒丝神马的会好看。
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将鱼清理,切除鱼鳍,剖开鱼肚,在脊椎两侧划口,在鱼身上划几刀,将鱼肚翻开向下铺在盘中。切一些姜片和葱段放在鱼的两侧,撒上料酒,把葱姜胡萝卜切丝,加入清水备用。将鱼蒸6分钟后取出,把料放在鱼身上,倒入蒸鱼鼓油,浇上热油即可。
做清蒸罗非鱼的主要食材有: 一条罗非鱼,半个红椒。


把罗非鱼清洗干净,然后剪去鱼尾鱼鳍。剪去鱼尾鱼鳍是为了减少鱼腥味儿。把大葱切成4厘米的三段,剩下的一些的大葱切成细丝,红辣椒切丝,老姜切片备用。从罗非鱼的鱼背处,顺着鱼骨划两刀,并在鱼身上划一刀,然后涂上少许的食用盐,料酒腌制15分钟。
把小葱打结和姜片一块放到腌制好鱼肚子里面。然后把葱段垫在盘子上,把腌好的鱼放在上面,并在鱼身上码上姜片。我今天终于用的是蒸箱。把鱼盘放到蒸箱里,蒸10分钟就可以了。因为蒸箱启动可能需要两分钟。 如果用的是蒸锅的话,锅中水开以后,中大火蒸8分钟就行。鱼快蒸熟的时候,起锅烧油,加入30毫升的食用油,烧到微微冒烟。鱼蒸好以后,取出鱼盘,在鱼身上撒少许的葱丝和辣椒丝,浇上热油。最后淋上蒸鱼豉油就可以上桌了,蒸鱼豉油也是点睛之笔。

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