Question

舞蹈生怎么减肥减得快

Answer 1

舞蹈生减肥一般可以通过运动或者控制饮食的方法改善，比如经常跑步和练瑜伽以及游泳，在运动的同时可以消耗体内热量，也能让体内脂肪燃烧，还要严格控制饮食，注重膳食比例，不能吃高热量或者高油腻性的食物从而影响减肥效果。

此外还可以通过埋线减肥的方式对穴位部位做蛋白线的植入，能够加快局部的新陈代谢，对于局部脂肪的燃烧能够达到促进的效果。

必要时也可以在医生的指导下，通过抽脂手术的方案减肥，这样能够快速让身材变瘦，但副作用和对身体的伤害相较于前两种方法大。